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蒲公英，是野菜，也是中草藥。
秋季的蒲公英，營養(yǎng)累積多，藥用價(jià)值高。
入秋后，挖點(diǎn)蒲公英，將其曬干炒制成茶，泡水喝。
經(jīng)常喝點(diǎn)蒲公英水，對(duì)人體有五大好處，但也有些禁忌須知曉。

秋天，挖點(diǎn)蒲公英，曬干“泡水”，有5大好處
01：下火消炎
秋季，天氣干燥，人容易出現(xiàn)上火、嗓子發(fā)炎、扁桃體發(fā)炎、咽炎等。
此時(shí)，用蒲公英泡水喝，可以很好的改善。
蒲公英，被稱為“天然下火草”，還有“天然抗生素”之稱，下火消炎效果尤佳。

02：保護(hù)肝臟
不論是喝酒，還是熬夜，對(duì)于想要護(hù)肝的人來說，蒲公英是不錯(cuò)的選擇。
中醫(yī)講，蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，尤其是蒲公英根莖，對(duì)肝臟健康有益。
一方面，蒲公英，擅長(zhǎng)排肝毒，提高肝臟解毒能力，可以幫助肝臟排毒。
另一方面，蒲公英，還可降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口干苦、小便短赤等。

03：養(yǎng)胃殺菌
秋冬時(shí)節(jié)，是胃腸疾病高發(fā)期。
蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，可清胃熱，殺菌消炎，改善胃潰瘍。
現(xiàn)代藥理研究表明，蒲公英，可殺滅幽門螺桿菌，能明顯減輕應(yīng)激所致的胃黏膜損傷，使?jié)儼l(fā)生率和潰瘍指數(shù)明顯下降，而配伍成復(fù)方后，抗?jié)冏饔酶鼜?qiáng) 。

04：改善乳腺健康
大量醫(yī)書記載，蒲公英，對(duì)于女性乳腺方面的作用。
《本草經(jīng)疏》中認(rèn)為，蒲公英“主婦人乳癰腫乳毒” 。
《本草正義》認(rèn)為，蒲公英“治乳癰乳療，紅腫堅(jiān)塊，尤為捷效” 。
中醫(yī)認(rèn)為，乳腺增生，由痰濕結(jié)聚、氣血凝滯而誘發(fā)的。
蒲公英，可解毒消腫、散結(jié)止痛，在治療硬結(jié)性病變方面，療效確切。