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活著不易女人如何預(yù)防和緩解痛經(jīng)

云知道痛經(jīng)

痛經(jīng) ， 提到這個詞 ， 女性朋友都不陌生 ， 可能一部分朋友還會談“經(jīng)”色變 ， 更多的人對它是“又愛又恨” 。
小時候 ， 聽村里老人說 ， 來月經(jīng)早的女娃因為心眼太多 ， 所以個子一般都長不高 ， 說實話 ， 完全不懂這個邏輯！
后來初中生物科上 ， 才明白 ， 原來月經(jīng)是每個女孩子成長過程中都要經(jīng)歷的 ， 且生理期的光臨意味著這個女孩發(fā)育很完整 ， 因為記得生物老師說 ， 只有來月經(jīng)的女孩才有生育的資格和能力 ， 那時候 ， 真的是漲見識了 。
但說實話 ， 作為女人 ， 覺得活著很不易 ， 月經(jīng)量多了很煩惱 ， 月經(jīng)量少了也郁悶 ， 偶爾不來月經(jīng)更緊張 ， 停經(jīng)早了更發(fā)瘋 ， 因為停經(jīng)意味著自己真的老了 ， 一旦停經(jīng) ， 視力立即減弱 ， 連個穿針引線的活都得別人幫忙 ， 想想都心痛！
到目前為止 ， 由于各人的痛覺閾值不同 ， 耐受程度很大 ， 且缺乏準確測量疼痛程度的客觀定量方法 ， 國內(nèi)外對痛經(jīng)發(fā)病率的報道差別很大 。1980年我國月經(jīng)生理常數(shù)協(xié)作組調(diào)查71746名婦女中 ， 33.2%有痛經(jīng) 。其中原發(fā)痛經(jīng)36.1% ， 繼發(fā)痛經(jīng)31.7% ， 不明原因32.2% 。重度痛經(jīng)影響生活與工作者13.6% 。
無論西醫(yī)還是中醫(yī) ， 都講求“對癥治療” ， 對于痛經(jīng)也是這個理 。西醫(yī)角度認為的痛經(jīng)：
痛經(jīng)指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹 ， 伴有腰酸或其他不適 ， 癥狀嚴重影響生活質(zhì)量者 。
中醫(yī)角度認為的痛經(jīng)：
痛經(jīng)主要病機在于邪氣內(nèi)伏 ， 經(jīng)血虧虛 ， 導(dǎo)致胞宮的氣血運行不暢 ， “不通則痛”；或胞宮失于濡養(yǎng) ， “不榮則痛” ， 因此導(dǎo)致痛經(jīng) 。
那么痛經(jīng)給女人身體帶來的危害到底有多可怕？且看權(quán)威醫(yī)生怎么說：1、不孕不育的導(dǎo)火索
據(jù)臨床觀察 ， 不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng) 。經(jīng)過大量臨床資料的分析后提出 ， 不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56% ， 并發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除 ， 患者也隨即受孕 。所以說為了痛經(jīng)不影響大家的生育 ， 痛經(jīng)不管嚴重程度 ， 都應(yīng)該去醫(yī)院做個檢查 。
2、長期痛經(jīng)會引起習(xí)慣性流產(chǎn)
除去人流手術(shù)導(dǎo)致的習(xí)慣性流產(chǎn) ， 大多的自然型習(xí)慣性流產(chǎn)都是因為長期痛經(jīng) ， 導(dǎo)致子宮內(nèi)黃體分泌功能低下 ， 造成孕卵不易著床或著床后孕卵發(fā)育受到影響 ， 導(dǎo)致流產(chǎn) 。
3、誘發(fā)婦科疾病
據(jù)統(tǒng)計 ， 痛經(jīng) 1/3以上的乳腺增生病均由痛經(jīng)引起 ， 半數(shù)以上的子宮問題（子宮炎癥、子宮肌瘤、卵巢囊腫等）都與痛經(jīng)有關(guān) 。且臨床觀察證實 ， 痛經(jīng)是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現(xiàn) ， 如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病 。
4、長久痛經(jīng)史的人懷孕后易早產(chǎn)、甚至生出的寶寶弱智
由于長期痛經(jīng) ， 導(dǎo)致子宮環(huán)境很差 ， 容易誘發(fā)宮腔內(nèi)感染 ， 細菌性陰道病等婦科病 ， 從而導(dǎo)致胎兒早產(chǎn) ， 或影響胎兒智力發(fā)育 。
5、過早衰老的征兆
痛經(jīng)女性總是面色灰暗、皮膚干燥 ， 容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首 ， 尤其是女性氣血失調(diào) ， 體內(nèi)自由基異?；钴S的時候 ， 其衰老年齡比正常女性總體提前5年 。

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