秋季，用蒲公英泡水，若能加入這幾樣?xùn)|西，效果可能會(huì)更好
蒲公英，善于配伍，搭配其他花草植物，一起泡水喝，養(yǎng)生效果會(huì)更好 。
尤其是，搭配下面這幾種，是不錯(cuò)的選擇 。
01：山刺玫花蒲公英，搭配山刺玫花，對(duì)于女性健康，效果加倍 。
一方面，山刺玫花，性質(zhì)溫和，可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥 。
另一方面，山刺玫花可疏肝解郁，調(diào)節(jié)情緒，改善心情，有益改善乳腺健康 。
很多女性的乳腺增生，與其不良的心情有關(guān)，如愛生悶氣，長期抑郁，也是導(dǎo)致乳腺增生的誘因 。
用二者搭配在一起，疏肝理氣，改善心情，保護(hù)乳腺健康，效果加倍 。
02：黑苦蕎
蒲公英，搭配黑苦蕎，做成蒲公英黑苦蕎茶，一起泡水，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康 。
清代《外科證治全生集》記載，蒲公英可治胃脘痛 。
黑苦蕎，有消積，益氣力、降氣寬腸健胃之效，有益胃部健康 。
二者搭配，殺菌止痛，促消化，殺幽門螺桿菌，養(yǎng)護(hù)胃部健康，效果加倍 。
03：茉莉花
蒲公英，搭配茉莉花，容易上火，嗓子發(fā)炎者，可以用此搭配方 。
一方面，蒲公英有“天然抗生素”之稱，有很好的去火消炎之效 。
另一方面，茉莉花也有很強(qiáng)的消炎作用，并且，茉莉花性質(zhì)溫和，可以中和蒲公英的寒性 。
二者一起，去火消炎，效果顯著 。
04：甜菜根
蒲公英，搭配甜菜根，對(duì)于排肝毒，效果加倍 。
甜菜，被認(rèn)為是清潔肝臟最佳的蔬菜之一 。
甜菜根，含有一種果膠，是一種可溶性纖維，能清除儲(chǔ)存在肝臟內(nèi)的毒素 。
這樣搭配，對(duì)于促進(jìn)肝臟排毒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，大有益處，經(jīng)常熬夜的人，用其泡水，是不錯(cuò)的選擇 。
最后，秋季口腔潰瘍，蒲公英可幫忙
內(nèi)服：蒲公英茶，泡水代茶飲，每日飲用即可 。
外敷：干制蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留于患處 。
有研究結(jié)果顯示，這樣內(nèi)服+外敷蒲公英，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍愈合速度明顯加快，并減輕了潰瘍病程中的疼痛 。
蒲公英能有效殺滅溶血性鏈球菌，從而抑制了致病的鏈球菌引起的口腔潰瘍反應(yīng) 。
【秋天挖點(diǎn)蒲公英曬干“泡水”有5大好處】此外，其去火消炎、消腫散結(jié)作用，也有利于減輕舌頭及口腔潰瘍部分的腫脹，減輕疼痛 。
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