蒲公英，藥食兩用，秋季的藥用價(jià)值更高 。
經(jīng)常用蒲公英泡水喝，對(duì)人體健康有益：
01：利尿
蒲公英，被稱為“尿床草”，具有很好的利尿通淋之效 。
有助于改善尿路感染、尿道炎、小便短赤等 。
02：下火消炎
蒲公英，被稱為“天然抗生素”，具有廣譜抗菌作用，對(duì)改上火嗓子疼效果顯著 。
此外，又被稱為“天然下火草”，對(duì)于人體上火之癥，皆有很好的改善 。
03：護(hù)肝
蒲公英，入肝、胃二經(jīng)，擅長(zhǎng)排肝毒，提高肝臟解毒能力 。
此外，還可降肝火，即可疏肝又可清肝，泡水喝，可快速降肝火，改善口干苦、小便短赤等 。
04：保護(hù)乳腺
據(jù)《本草綱目》記載：“蒲公英主治婦人乳癰腫，水煮汁飲之立消 。解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結(jié)核、疔腫 ?！?br /> 蒲公英泡喝水，對(duì)于女性的乳腺增生、乳腺炎的效果不錯(cuò)！
05：瀉胃火
據(jù)《本草新編》記載，蒲公英“亦瀉胃火之藥，但其氣甚平，既能瀉火，又不損土，可以長(zhǎng)服久服而無(wú)礙 ?！?br /> 另外，蒲公英可以殺滅幽門(mén)螺桿菌，對(duì)于預(yù)防改善胃炎、胃潰瘍等有很好的效果 。
如何做蒲公英茶，泡水喝？方法一：陽(yáng)干法
剛采回來(lái)的蒲公英，洗凈，放在晾架上平攤開(kāi)來(lái)，陽(yáng)光下需要晾曬2-3天 。
這樣曬干的蒲公英，需要沖泡的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)才會(huì)泡出更多！
方法二：陰干法
如果，沒(méi)有足夠的陽(yáng)光曬干，也可以放在陰涼處平鋪，注意一定要通風(fēng)，否則會(huì)滋生細(xì)菌 。
半個(gè)月左右，蒲公英就可以變得已經(jīng)很干燥了 。
陰干的蒲公英，最好是涼水入鍋，煮開(kāi)后冷卻至適宜的溫度飲用 。
方法三：炒干法
蒲公英洗凈后，撒鹽泡3分鐘；撈起瀝水后，切段 。
鐵鍋燒熱，蒲公英入鍋，大火炒 。炒出水后，倒出多余水份，轉(zhuǎn)中火炒干水份即可 。
這樣炒制的蒲公英，易沖泡，口感佳，是不錯(cuò)的選擇方式 。
方法4：發(fā)酵法
【如何做蒲公英茶泡水喝】蒲公英，性質(zhì)微寒，經(jīng)過(guò)發(fā)酵工藝，炒制成茶，可大大降低其寒性 。
用發(fā)酵工藝，炒制成蒲公英紅茶，蒲公英根紅茶，可降低寒性，更適合長(zhǎng)期泡水喝 。
推薦閱讀
- 秋天挖點(diǎn)蒲公英曬干“泡水”有5大好處
- 微信朋友圈如何刪除 微信朋友圈廣告如何刪除
- 微信朋友圈如何發(fā)動(dòng)圖 朋友圈live動(dòng)圖怎么發(fā)
- 微信標(biāo)題如何吸引人 吸引人的微信推送標(biāo)題
- 微信紅包如何退回 微信紅包領(lǐng)取如何退回
- 微信紅包記錄如何刪除 微信紅包提醒怎么設(shè)置
- 微信群主如何解散群 悄悄解散微信群
- 微信群主如何踢人 微信多人同時(shí)編輯在線文檔怎么弄
- 微信群如何瞬間拉滿人 微信群如何直接拉人
- 紅豆薏仁湯的做法