我家這邊都說(shuō)：孕期多吃葡萄，寶寶生下來(lái)眼睛明亮，頭發(fā)濃密！
多吃葡萄，大寶眼睛確實(shí)明亮、頭發(fā)濃黑【孕婦吃葡萄有安胎功效】我懷大寶的時(shí)候，操心的人真是不少，每天奶奶、嬸嬸、親媽輪番的給我送吃的，其中送的多的水果就是葡萄 。
她們用自己小孩、別人家小孩諸多案例告訴我，多吃葡萄，小孩眼睛大，而且明亮機(jī)靈，頭發(fā)也會(huì)長(zhǎng)得好 。我個(gè)人也喜歡吃葡萄，所以照單都收下了 。
大寶一生下來(lái)，眼睛就會(huì)轉(zhuǎn)動(dòng)看媽媽?zhuān)^發(fā)也濃黑，我們很滿(mǎn)意，所以二胎中的我也刻意多吃些葡萄 。大寶也喜歡非常喜歡吃葡萄，據(jù)說(shuō)，孕期媽媽的飲食偏好會(huì)影響寶寶的喜好哦 。
孕婦吃葡萄有安胎功效歷代醫(yī)家把葡萄做藥，用于治氣力虛弱、風(fēng)濕痹痛、牙齦腫痛等病，對(duì)孕婦有坑病毒，安胎效果 。
葡萄的神奇妙用，在于他富含葡萄糖和果糖 。平常我們吃大米要轉(zhuǎn)化為葡萄糖才能被人體吸收，而葡萄吃進(jìn)胃里，可直接被人體吸收，迅速轉(zhuǎn)化為人體活動(dòng)的能源 。
葡萄含有多種有機(jī)果酸和人體不可或缺的蛋白質(zhì)、維生素和鈣等，可促進(jìn)消化、吸收和排泄，幫助孕婦緩解吃點(diǎn)容易腹脹、便秘的尷尬 。
當(dāng)然，任何東西都講究適可而止，過(guò)猶不及，
同樣，吃葡萄也要有所忌諱葡萄含糖很高，孕婦在孕期要提防糖尿病，所以，吃葡萄要注意適量，對(duì)于每天一兩斤的情況，不建議；
吃完葡萄不要立刻喝水 。葡萄本身具有通便潤(rùn)腸的功效，吃完葡萄立馬喝水，加速腸道挪動(dòng)，容易腹瀉；
吃完葡萄不要禮盒和牛奶 。葡萄富含維生素C，和牛奶同時(shí)服用會(huì)拉肚子，重者會(huì)嘔吐，建議間隔30分鐘以上；
葡萄要清洗干凈 。葡萄表皮殘留物比較難清洗，薄皮吃也比較麻煩，我通常會(huì)加面粉干搓洗，去掉表面殘留，再正常清洗干凈 。
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