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春季咳嗽吃什么比較好


春季咳嗽吃什么比較好


春天咳嗽可能是什么原因?春天咳嗽俗稱春咳,主要由以下幾個(gè)原因引起:
1、春季季節(jié)交替,冷暖空氣勢力均當(dāng),氣候干燥、氣溫多變,各種致敏原增加,易引發(fā)咳嗽;
2、春季細(xì)菌、病毒、真菌以及螨蟲等微生物大量繁殖,兒童抵抗力弱容易受到侵犯,引起咳嗽;
3、春季對植物花草過敏的兒童,也會出現(xiàn)咳嗽癥狀 。建議春季要加強(qiáng)對兒童的護(hù)理,盡量避免去人多擁擠的公共場所玩耍,出門戴口罩,對有植物或花粉過敏的兒童,盡量減少去草木茂盛的地方玩耍,還應(yīng)保持室內(nèi)空氣的流通、干燥 。
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春季咳嗽吃什么比較好?春季宜食養(yǎng)肺果蔬
1.大棗
大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)、滋脾土、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效 。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥,是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥 。
【春季咳嗽吃什么比較好】2.石榴
石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用 。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可作食療佳品 。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等 。
3.柑橘
柑橘性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳 。
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4.甘蔗
蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱 。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥 。柿子:柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效 。鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效 。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥 。
5.百合
百合質(zhì)地肥厚、甘美爽口,是營養(yǎng)豐富的滋補(bǔ)上品,功擅潤肺止咳、清心安神,對肺結(jié)核、支氣管炎、支氣管擴(kuò)張及各種秋燥病癥有較好療效 。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥 。
6.蘿卜
蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥,若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲,效果更佳 。
7.荸薺
荸薺可作水果生吃,亦可作菜食用,具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳 。
8.銀耳
銀耳能潤肺化痰、養(yǎng)陰生津,做菜肴或燉煮食用,可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等療效尤佳 。

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