瀉藥有純天然的嗎？當(dāng)然有了，大黃、番瀉葉、蘆薈等中藥就是天然的瀉藥了，這些藥物臨床上至今仍在使用，甚至有一些“排毒養(yǎng)顏”的減肥藥也都含有這些成分 。接下來(lái)吳醫(yī)生就跟大家聊一聊這一類(lèi)的“天然瀉藥” 。
大黃、番瀉葉等瀉藥至瀉的機(jī)理是什么？大黃、番瀉葉同屬蒽醌類(lèi)藥物，屬于刺激性瀉藥，這類(lèi)藥物的作用機(jī)理為直接刺激腸道粘膜感覺(jué)神經(jīng)末梢，引起腸道反射性蠕動(dòng)、刺激腸道分泌，從而達(dá)到至瀉的作用 。大黃還可以用來(lái)灌腸，以刺激腸道的蠕動(dòng) 。
天然的瀉藥就安全嗎？并不是天然的就是安全的，這類(lèi)瀉藥只適合短期適用，長(zhǎng)期使用刺激性瀉藥一方面會(huì)導(dǎo)致人體水、電解質(zhì)的紊亂，還可能導(dǎo)致不可逆的腸神經(jīng)損害，甚至加重便秘 。另外，長(zhǎng)期使用蒽醌類(lèi)瀉藥還會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變?。ㄍㄋc(diǎn)說(shuō)的話，就是你的大腸比常人更能“吃”色素，“吃”多了就變成“黑腸子”） 。
所以說(shuō)，“是藥三分毒”，并不是天然的藥品就是安全的，中藥也有中藥的副作用，大家使用的時(shí)候一定要遵循醫(yī)生的建議，切不可盲目濫用 。另外吳醫(yī)生在這里也奉勸廣大愛(ài)美的女生，一定要科學(xué)減肥，個(gè)人不建議走捷徑服用所謂的“排毒養(yǎng)顏”減肥茶 。
有哪些天然的食物是吳醫(yī)生推薦便秘者食用的呢？1.富含膳食纖維食物
蔬菜、粗糧等食物中就富含膳食纖維，膳食纖維這個(gè)東西既不能被腸道消化也不能被腸道吸收，被譽(yù)為腸道的“清道夫”，它能增加糞便量，并且能夠吸附大量水分使得大便松軟成型 。另外，它能刺激腸道的蠕動(dòng)，也有利于加快糞便的排出 。所以說(shuō)，如果是便秘的患者，每天一定要攝入足夠的膳食纖維，要多吃蔬菜、水果、粗糧等富含膳食的食物，至于是那些蔬菜和粗糧我就不一一列舉了吧 。
2.蜂蜜
蜂蜜是很好的通便“良藥”，能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，便秘者早上起床空腹喝一杯蜂蜜水對(duì)于改善便秘很有幫助 。
3.白開(kāi)水
便秘者臨床指南推薦每天至少需要飲水1．5～2 L，只有保證每天充足的飲水量，才能改善大便干硬的問(wèn)題 。
【有哪些天然的食物是吳醫(yī)生推薦便秘者食用的呢】最后吳醫(yī)生提醒大家，雖然便秘絕大多數(shù)都是功能性的疾病，但也要警惕器質(zhì)性的疾病，對(duì)于年齡 > 40 歲，有便血、黑便、大便隱血試驗(yàn)陽(yáng)性、貧血、消瘦、明顯腹痛、腹部捫及包塊等報(bào)警征象者或者有結(jié)直腸息肉病史和結(jié)直腸腫瘤家族史者，一定要及早到醫(yī)院就診，以排除器質(zhì)性疾病的可能 。如果有條件，吳醫(yī)生建議定期檢查腸鏡，這樣就更穩(wěn)妥了 。
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