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中醫(yī)認為木瓜豐胸？認錯瓜了
有一個說法是，“木瓜豐胸”的說法來源于中醫(yī)，但是很遺憾，傳統(tǒng)醫(yī)學中說的木瓜指的是“宣木瓜”(薔薇科木瓜屬)，而在水果攤賣的、橢圓形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜屬) 。

木瓜酵素刺激女性荷爾蒙？做不到
雖然中醫(yī)說法推翻了木瓜豐胸，這不還有現(xiàn)代醫(yī)學嗎！有普遍觀點認為，木瓜中的木瓜酵素和維生素A可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促進人體對蛋白質(zhì)的吸收。
先來說說酵素。這個說法源自日語，其實就是漢語中的“酶”，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。蛋白酶的主要功能是分解蛋白質(zhì)，但是，蛋白酶必須和蛋白質(zhì)直接接觸才能發(fā)揮作用。當我們把木瓜吃到嘴里，木瓜酶進入胃就會被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，發(fā)揮所謂的刺激荷爾蒙等“豐胸”作用。
維生素A呢？好東西，可惜不豐胸
木瓜可以為人體補充維生素A，這主要是其中的類胡蘿卜素轉(zhuǎn)化而成，但是轉(zhuǎn)化率很低。從另一個角度看，吃木瓜不用擔心維生素A補充過量，因此是一種相對安全補充維生素A的方法。但是關(guān)鍵在于，維生素A并沒有刺激雌激素分泌的作用，因此對于豐胸沒有功效。

到底怎么讓胸變大？
女性胸圍主要由胸腔及骨架、皮膚層、脂肪層、肌肉層、乳房腺體組織組成。前兩個部分基本不會變，我們可以控制的是后面三種結(jié)構(gòu) 。
端正的姿勢能使你胸部曲線明顯
中國傳統(tǒng)女性認為挺胸走路很難為情，其實不然，假如不及時糾正不僅會影響胸部的發(fā)育，而且還會形成駝背。因此，走路時應保持背部平直、收腹、提臂、上身的整體感覺向上。坐時，應挺胸抬頭，挺直腰板，這樣胸部的曲線就會顯得動人。休息時應采取側(cè)臥、仰臥的姿勢，不要俯臥睡，以免擠壓乳房而使之受罪。
胸罩可以改觀你胸部的大小
正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會妨礙乳房的發(fā)育。胸罩夏天應勤洗勤換，冬天每周至少換3次，以保持乳房的清潔。

科學飲食
乳房的大小取決于乳腺組織與脂肪的數(shù)量。適度地增加胸部的脂肪量，是提高豐挺度的最自然、健康的方法。此外，在飲食上還應注重多食一些富含維生素E和維生素B的食物。因為維生素E可促使卵巢發(fā)育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。當雌激素分泌量增加時，會刺激乳房發(fā)育。因此，應多吃一些富含維生素E的食物，如卷心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。維生素B是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分，富含維生素B2的食物有動物肝、心臟、蛋、奶類及其制品。富含維生素B6的食物有谷類、豆類、瘦肉、酵母等。
肌肉層——運動豐胸鍛煉
通過針對性的力量訓練可以讓肌肉層增厚，增加整個胸圍，但是一定要掌握對方法，否則可能適得其反。

自體顆粒脂肪注射隆乳
自體脂肪注射隆乳，就是將腹部、腰部、大腿等肥胖部位的脂肪抽吸出來，經(jīng)過過濾、漂洗、沉淀等處理，去除脂肪顆粒中的雜質(zhì)，將有活力的純凈脂肪細胞重新注入乳房以達到增大乳房的目的，這種手術(shù)可謂“變廢為寶”，一舉兩得。純化后的脂肪顆粒，要通過注射的方法移植到乳房內(nèi)，一般采用多層次多隧道注射，多注射在皮下，且在穿刺的過程中，很難對乳腺及導管造成嚴重破壞，因此，接受自體顆粒脂肪注射術(shù)后，依然能夠保留哺乳功能。