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1. 腎臟是什么部位？在我們身體中發(fā)揮著什么作用？
腎臟是人體的重要器官，俗稱“腰子” ，一共有兩個，位于腹膜的后方，脊柱的兩側(cè) ，是腹膜外的器官。

腎臟具有生成尿液、排除人體代謝產(chǎn)物和有毒物質(zhì)的功能，同時腎臟還擔負著幫助維持人體酸堿平衡、分泌或者合成一些物質(zhì)的重任。
2. 傳說中的“吃腰子補腎”是否科學？
這種說法其實并不科學。
從食品安全的角度來講，應該有選擇性地吃動物內(nèi)臟。
腎臟是排泄器官，一些有害物質(zhì)經(jīng)肝臟代謝后可以經(jīng)腎臟排泄，但肯定有一部分殘留在腎臟。舉個例子來說，動物所吃的飼料，喝的水如果被重金屬鎘污染，一部分鎘就會經(jīng)過腎臟排泄，那么腎臟內(nèi)就會有殘留，人吃了被鎘污染的動物腎臟，在經(jīng)過尿液排出的時候就會損傷男性生殖器官。

同時，動物腎臟屬于高膽固醇、高蛋白食物，對于膽固醇偏高和需要低蛋白飲食的腎臟病人來說，無節(jié)制食用會加重病情。
3. “腎虛”是什么？
傳統(tǒng)醫(yī)學所講的“ 腎虛”這一概念中的“腎” ，不僅是指解剖學上的腎臟，而且是一個生理作用相當廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器。

“腎虛”是個寬泛的概念，它包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。
我們所談的腎虛是指臨床檢查正常而出現(xiàn)一些如性功能減退、頭暈、乏力、失眠、手腳冰涼等癥狀的狀態(tài) 。
4. 腎虛分為哪幾種？一般有什么表現(xiàn)呢？
在中醫(yī)學里，腎虛一般分為腎陽虛、腎陰虛和腎氣虛。
腎陽虛是腎臟陽氣虧虛所表現(xiàn)的證候，大多是由于年老腎虧、久病傷腎以及房勞過度等因素引起的，臨床表現(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、頭目眩暈、精神萎靡等。
腎陽虛有一個典型表現(xiàn)就是腰痛，這種痛一般還會伴有冷的感覺。
另外，它擴散到全身，會出現(xiàn)全身都怕冷的癥狀。因為腎陽是一身陽氣的根本，如果元陽虛弱了，整個身體的陽氣的溫煦作用都會下降。

腎陰虛的表現(xiàn)為腰酸腿困、腰膝酸軟，因為虛火引起五心煩熱、口干咽燥、大便干結(jié)、小便色黃；還會出現(xiàn)諸如失眠，多夢，頭暈，眼花，視物不清，耳鳴，盜汗，舌紅少苔，脈象變窄變細而且速率加快等。

腎氣虛的癥狀包括尿后滴瀝不盡、小便清長、腰膝酸軟、聽力減退、氣短、四肢不溫、容易疲倦、舌淡、脈細弱。
男性患者可出現(xiàn)滑精或早泄，女性患者會白帶清稀、胎動易滑。
我們應該如何保護腎臟呢？
注意這三點
1生活里，從慎服藥物做起
某些有毒物質(zhì)和化學藥物可引起腎臟中毒，導致腎小管壞死，發(fā)生急性腎衰竭。