上火吃什么水果最好？
上火吃涼性、寒性水果更好，如蘋果、雪梨、西瓜、火龍果等 。
【上火吃什么水果最好】上火是便于人們理解的俗稱，不是規(guī)范的醫(yī)學(xué)詞匯，屬于中醫(yī)熱證范疇 。在中醫(yī)理論中，人體陰陽處于相對平衡的狀態(tài)，如果受七情過度、飲食不節(jié)、房室勞傷等因素影響，日久化熱，導(dǎo)致臟腑陰陽平衡失調(diào)，則會引發(fā)內(nèi)火旺盛，出現(xiàn)眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等“上火”癥狀 。常見的上火又根據(jù)其臟腑病位和癥狀分為心火、肺火、肝火、胃火、腎火等，其治療和用藥不盡相同 。上火人群吃水果應(yīng)避免溫性水果（如荔枝、桂圓），選擇涼性、寒性水果（如梨、西瓜） 。西瓜味甘，性寒，具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效，是“天然白虎湯” 。梨味甘，性微寒，可生津、潤燥、清熱、化痰 。但對于脾胃虛寒、大便滑泄者，水果均應(yīng)少食，不可過食，以免影響脾胃功能 。
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