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高血壓三伏天注意事項(xiàng)有哪些

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高血壓三伏天注意事項(xiàng)有哪些
高血壓三伏天注意事項(xiàng)有：堅(jiān)持定期測(cè)量血壓、注意解暑降溫、定期就診等 。
【高血壓三伏天注意事項(xiàng)有哪些】1.定期測(cè)量血壓：三伏天溫度升高，出汗增多，血管舒張，血壓相對(duì)冬季會(huì)有所降低 。病人可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等低血壓癥狀，因此三伏天應(yīng)當(dāng)繼續(xù)堅(jiān)持定期測(cè)血壓，按時(shí)服藥 。血壓控制的目標(biāo)也與平時(shí)相同，如果出現(xiàn)低血壓應(yīng)及時(shí)就診 。
2.注意解暑降溫：重癥、高齡、動(dòng)脈硬化的高血壓病人，在持續(xù)高溫的情況下血壓可能升高，甚至發(fā)生心、腦血管事件 。此外，三伏天還容易發(fā)生熱射病 。因此，要注意解暑降溫，不要長(zhǎng)時(shí)間在室外停留，可以通過風(fēng)扇、空調(diào)等降溫，但也要避免貪圖涼爽而著涼感冒 。
3.定期就診：三伏天氣溫較高，但也應(yīng)定期就診，特別是出現(xiàn)不適或明顯血壓波動(dòng)時(shí)，都應(yīng)當(dāng)及時(shí)就診 。
4.其他：高血壓病人在三伏天其他注意事項(xiàng)與平時(shí)相同，如清淡飲食、適度運(yùn)動(dòng)等，但要注意補(bǔ)充適當(dāng)水分，選擇相對(duì)涼爽的時(shí)間段活動(dòng)，盡量避免氣溫過高時(shí)運(yùn)動(dòng)及劇烈運(yùn)動(dòng) 。

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