1歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)是怎么回事？
1歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)的原因有許多種 ， 可能是餓了或者環(huán)境過熱過涼 ， 白天睡眠過多 ， 缺乏維生素D或鈣 ， 腹部脹氣、乳糖不耐受或有其他疾病 。
1歲寶寶夜里睡覺不踏實(shí)、總是中途醒來 ， 與多種原因有關(guān) ， 常見的有：
1.餓了、渴了、想要排尿、排便或者尿布濕了 。
2.睡覺時(shí)蓋被過嚴(yán) ， 屋內(nèi)過熱或過涼 。
3.情緒不穩(wěn)定 ， 如睡覺以前過于興奮 ， 或者擔(dān)心父母不在身邊而驚醒 。白天睡眠時(shí)間過長(zhǎng) ， 夜間睡不著 。
4.缺乏維生素D ， 缺鈣可導(dǎo)致出汗、頭皮發(fā)癢而搖頭等 ， 影響睡眠 。
5.晚上吃得多不消化 ， 或?qū)δ谭刍蛉四逃腥樘遣荒褪?nbsp;， 或白天腹部受涼 ， 引起腹部脹氣、腸痙攣而肚子痛 ， 睡覺不踏實(shí) 。
【1歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí)是怎么回事】6.患病導(dǎo)致身體不適而無法入睡或夜間醒來 。
1歲寶寶晚上睡覺不踏實(shí) ， 家長(zhǎng)首先要查看寶寶有沒有吃奶或者換尿布的需要 ， 或者是否過熱、過冷了 。如果寶寶醒來后仍然哭鬧不止 ， 要警惕孩子生病 。
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