【紅柚和白柚有什么區(qū)別】
紅柚和白柚有什么區(qū)別紅柚子和白柚子除了顏色不同外，營養(yǎng)價值也有較大差異 。
市場上的柚子，果肉有紅色和白色之分 。白色的多為傳統(tǒng)琯溪蜜柚(也有其他品種如沙田柚也是白色的)，而紅肉蜜柚是琯溪蜜柚變株選育而成的 。
紅心蜜柚又名紅肉蜜柚、紅心柚、紅肉柚、血柚 。系福建省農(nóng)業(yè)科學院果樹研究所于1998年，在平和縣小溪鎮(zhèn)厝丘村林金山琯溪蜜柚園中發(fā)現(xiàn)，果實汁胞呈紅色優(yōu)良變異單株 。紅肉蜜柚不僅含有琯溪蜜柚中所有的營養(yǎng)成分，而且其所含的天然色素
對人體的保健作用更強 。其中的黃酮類化合物對預防心血管疾病有益處，而β胡蘿卜素和番茄紅素是世界上公認的強抗氧化劑，能起到提高免疫力、延緩衰老的作用 。另外，紅肉蜜柚還有助于保護視力 。
柚子的好處雖然很多，但是也有一些需要注意的問題 。太苦的紅肉蜜柚不宜吃;高血壓患者不宜吃紅肉蜜柚，特別是葡萄柚，因為它能與高血壓病人日常服用的藥物發(fā)生相互作用，增加該藥物的血藥濃度，使血壓明顯大幅下降，對身體健康造成威脅;一般人在服藥期間也不要食用，以免藥物“過量” 。另外不要食用過多的柚子，一次吃太多會導致肝臟負擔太重，影響肝臟解毒，有時還會出現(xiàn)一些副作用 。
孕婦能吃柚子嗎孕婦吃柚子可以有效補充維生素C，柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍 。孕婦吃柚子還可以促進食欲，治療消化不良等癥狀 。所以孕婦可以吃柚子的 。
孕婦吃柚子的好處：
1、柚子含有豐富的天然水果纖維與維他命C，孕婦吃柚子可以起到養(yǎng)顏美容的作用 。
2、柚子可以有助于消化、通便，會有效的緩解孕期便秘 。
3、柚子中含豐富的維生素P，具有清除血液中膽固醇的作用，多吃可預防狹心癥、心臟病的發(fā)生 。
4、柚子可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛 。秋冬季節(jié)氣候干燥，孕媽媽患上了口腔潰瘍，牙齦腫痛 。不要擅自用藥 。柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍，此時不妨食用一些柚子 。
5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份，是糖尿病病人的理想食品 。因此對于患有糖尿病的孕媽媽，柚子更是最好不過的水果 。
小編提醒：懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天只能吃1/4個 。因為柚子影響解毒，孕婦食柚量過多，會影響肝臟解毒，使肝臟受到損傷，而且還會引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒 。
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