【但其實最有效的方法應該是煎服和研粉吞服】西洋參有幾種服法：
1、煎服；
2、研粉吞服；
3、泡水；
4、含服；
5、制成丸劑、口服液、沖劑、膠囊等 。
雖然你問的是含服還是泡水服比較好 ， 但其實最有效的方法應該是煎服和研粉吞服 。
煎服和泡水煎服 ， 和其他藥一樣 ， 煮湯劑 。因為湯劑溫度高且持久 ， 所以有效成分溶出的比單獨泡水要多 。如果實在不想煮湯劑 ， 那選擇泡水也可以 ， 一次不到七八片左右 ， 多泡幾次水 。
如果方子中有其他藥 ， 是西洋參就不要和其他藥一起煎了 ， 要單獨煎出 ， 然后把煎出的溶液和其他藥煎出的溶液混在一起喝 。中藥術語叫做另煎 ， 兌服 。
如果泡水 ， 也盡量單獨泡 ， 不要和其他藥一起泡 。
這是因為西洋參也算是名貴藥材 ， 如果和其他藥一同煎煮 ， 會被其他藥的藥渣吸附掉一部分有效成分 ， 這樣就會造成損失 。
研粉吞服和含服研粉吞服 ， 可以用專門打粉的機器打成細粉 ， 吞服 ， 也可以把粉裝進膠囊里吞服 ， 然后再喝點水 。
含服也不是不可以 ， 但要保證最后都吃進去了 ， 不過這樣就比直接吞服粉劑作用效果慢了 。
如果是吞服粉劑或者全部含服 ， 一般用量要比湯劑和泡水喝要小一點 ， 比如湯劑、泡水用5-6克 ， 那粉劑就大概3克作用 。因為畢竟湯劑只喝了水煎出的部分 ， 粉劑和含服是全部成分都服下去了 。
一次不要服用太多 ， 臨床有口服西洋參超過10克而過敏的報道 。
使用注意脾胃有虛寒、寒濕以及氣郁化火的人不要吃西洋參 。
虛寒證比如平時有胃寒易嘔吐腹瀉 ， 受涼就胃痛腹痛 ， 整體怕冷 ， 四肢不溫 ， 大便溏稀等 。
氣郁化火主要是有氣郁的實證 ， 因為西洋參是補虛藥 ， 如果有實證氣郁 ， 會導致癥狀加重 ， 比如氣郁癥狀如胸膈煩悶 ， 兩肋脹 ， 背脹 ， 胃脹 ， 不想飲食 ， 兼有火證如面紅目赤、心胸煩熱、小便赤澀灼痛 。
總結所以 ， 泡水喝和含服都可以 ， 比起這兩種服用方法 ， 我更建議你煎服或打粉服 。如果非要泡水喝和含服選一個的話 ， 我個人優(yōu)先建議泡水喝 。
西洋參也是有一定禁忌癥的 ， 不是所有人都適合 ， 脾胃有虛寒、寒濕以及氣郁化火的人不要吃西洋參 。
推薦閱讀
- 最好的5g手機排行 已經(jīng)上市的5g手機
- 信用卡最低還款利息怎么算 信用卡最低還款利息是多少
- 番茄炒蛋怎么做但不碎有可口
- 不論喝多少不論喝多少不論喝多少
- 第一次申請工行信用卡哪種好 工行信用卡哪種最實用
- 一直最低還款能還清嗎 最低還款和分期還款哪個劃算
- 養(yǎng)鵝是可以防蛇但是跟鵝屎沒有任何關系
- 雞絲炒面條做法
- 抖音一瓜未平一瓜又起什么意思 抖音最新吃瓜名詞
- 抖音一瞬間有一百萬個可能是什么歌 最新歌曲分享