腳氣 ， 困擾了無數(shù)中國人 ， 有數(shù)據(jù)顯示 ， 一個(gè)人在一生中 ， 有腳氣的概率超過80% ， 聽說 ， 一半的中國人有腳氣問題 。一旦沾上腳氣 ， 有些人認(rèn)為一輩子都去不掉 ， 每天洗腳、泡腳、用藥、所有辦法都想盡 ， 腳氣還是久治不愈 ， 沒好幾天又復(fù)發(fā) 。
我也曾經(jīng)備受它的困擾 ， 一到晚上 ， 腳癢難耐 ， 腳趾頭之間有如萬只螞蟻在爬 ， 雙手用力摩擦 ， 舒服至極 ， 只要停下來 ， 幾秒鐘后又會(huì)受不了 。而現(xiàn)在 ， 我再也不會(huì)有這個(gè)問題了 ， 我覺得 ， 這和我的飲食改變關(guān)系巨大 ， 也有很多朋友給我反饋說 ， 低碳飲食后 ， 腳氣不再有了 。
我們今天來和大家探討一下 ， 飲食和腳氣的關(guān)系 。
腳氣和腳氣病的主要區(qū)別
我們常說的腳氣叫做足癬 ， 主要原因是真菌感染 ， 而醫(yī)學(xué)上的腳氣病 ， 是另外一回事 ， 是因?yàn)槿狈S生素B1 ， 引發(fā)的周圍神經(jīng)性系統(tǒng)的一些病變 。經(jīng)常表現(xiàn)為四肢無力、運(yùn)動(dòng)障礙、疲勞、心悸、低血壓等癥狀 ， 嚴(yán)重的可能因?yàn)樾牧λソ叨鴮?dǎo)致死亡 。
腳氣病主要是飲食的原因 ， 吃精制米飯?zhí)?nbsp;， 糙米和肉太少 ， 導(dǎo)致缺乏維生素B1 。
日本的公主和天皇的親人 ， 都相繼患腳氣病離開人世 ， 一開始腿腫脹 ， 講話速度慢 ， 接下來會(huì)出現(xiàn)麻木和癱瘓 ， 伴隨著抽搐和嘔吐 ， 最后通常是心力衰竭導(dǎo)致死亡 。
在明治和大正時(shí)代 ， 腳氣病和肺結(jié)核 ， 是日本兩大“國民病” ， 發(fā)病率極高 ， 死亡率也很高 ， 軍隊(duì)也成為腳氣病的重度感染區(qū) ， 因?yàn)檐婈?duì)主要食物是白米飯和咸菜 。
1875年 ， 每1000名日本士兵中 ， 有108人患腳氣病 ， 據(jù)不完全統(tǒng)計(jì) ， 日本在中日戰(zhàn)爭和日俄戰(zhàn)爭期間 ， 日本陸軍約有25萬人患上腳氣病 ， 約2.8萬人死亡 ， 而同期戰(zhàn)死者不過5萬余人 。后來一個(gè)醫(yī)生站出來 ， 指出這個(gè)飲食誤區(qū) ， 加入糙米飯和一些肉類 ， 才減少了大量的腳氣病 。
當(dāng)然 ， 現(xiàn)在這類腳氣病很少了 ， 我們常說的腳氣 ， 嚴(yán)格來說叫做足癬 ， 它的發(fā)病率很高 ， 困擾了很多成年人 ， 老人 。
真菌感染導(dǎo)致腳氣（足癬）
對于足癬 ， 我相信很多人一定不陌生 ， 誰沒有過腳癢的經(jīng)驗(yàn)啊 ， 這種足癬引起的癢痛真的讓人痛不欲生 ， 一輩子都難忘 。引發(fā)足癬的主要是紅色毛癬菌、白色念珠菌和絮狀癬菌等真菌 。
→ 環(huán)境滋生真菌
腳氣發(fā)病有地域性和季節(jié)性 ， 潮濕的南方發(fā)病率更高 ， 春夏季發(fā)病率更高 ， 因?yàn)?nbsp;， 真菌的適宜生長溫度為22至36度 ， 濕度為95％-100％ ， pH值為5-6.5
所以 ， 首先 ， 滋生真菌的環(huán)境 ， 還有一些飲食習(xí)慣 ， 可能加重真菌滋生 ， 繁殖 。
→ 糖和真菌感染的關(guān)系
紅色癬菌、白色念珠菌和絮狀癬菌 ， 這些菌有一個(gè)特點(diǎn) ， 特別喜歡吃糖 ， 在高糖環(huán)境中 ， 它們很容易快速擴(kuò)張 。伊利諾伊大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科教授Jessica Shepherd說 ， 反復(fù)出現(xiàn)的真菌感染 ， 與飲食中的糖關(guān)系很大 。
推薦閱讀
- 十二星座的守護(hù)神 十二星座的守護(hù)神各是誰？
- 十二星座的守護(hù)神 誰知到十二星座的守護(hù)神名字
- 蒺藜還有祛風(fēng)止癢的功效
- 手上起小水泡很癢是怎么回事
- 手上長小水泡很癢是什么原因
- 止癢的最快方法是什么
- 被蚊子咬后該用什么辦法來止癢呢
- 為什么沒有進(jìn)化出叮完人不癢的蚊子
- 為什么蚊子包會(huì)癢
- →水果很酸維C含量就高嗎