夏天氣溫高，稍微不注意就容易把自己弄得汗淋淋的，而且寶寶也怕熱，所以新媽媽坐月子該注意的事項(xiàng)還是要注意的 。
雖然現(xiàn)在人們生活水平，很多人家里裝有空調(diào)，但也有不少人家里只有風(fēng)扇沒(méi)有空調(diào)，那怎么辦呢？如果家里有空調(diào)的話，溫度不要調(diào)得太低，個(gè)人感覺(jué)26-27度為宜 。而且空調(diào)不能裝在產(chǎn)婦的床頭，最好不要開(kāi)上下風(fēng)，開(kāi)左右風(fēng)就好 。
對(duì)于家里沒(méi)有空調(diào)的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可能就會(huì)遭罪一些了 。很多老年人不讓吹風(fēng)扇，但不吹風(fēng)扇的話根本受不了 。風(fēng)扇還是要吹的，但建議開(kāi)適當(dāng)檔次的風(fēng)速就可以了 。最好風(fēng)扇要搖頭，不要定住產(chǎn)婦和嬰兒吹，否則容易導(dǎo)致產(chǎn)婦頭暈 。
月子里可以洗澡洗頭嗎？月子里可以洗澡洗頭的，但要洗熱水澡，千萬(wàn)不能洗冷水澡 。適合淋浴，不適合坐浴 。
順產(chǎn)媽媽產(chǎn)后5-7天可以洗澡洗頭，剖腹產(chǎn)媽媽5-7天可以洗頭，洗澡就根據(jù)傷口恢復(fù)情況晚幾天再洗澡吧 。
還有一點(diǎn)值得注意的是，洗完頭要立馬吹干，免得落下病根 。
坐月子期間的飲食應(yīng)注意什么？
產(chǎn)后一周內(nèi)主要促進(jìn)惡露的排出，產(chǎn)婦飲食從容易消化的小米粥、面條再逐漸過(guò)度到燉湯 。
燉湯從清淡一些的蛋花湯、肉片湯、鯽魚(yú)豆腐湯再到雞湯、豬蹄湯的過(guò)渡 。
【坐月子期間的飲食應(yīng)注意什么】雖然是坐月子，也要做到葷素搭配，可以吃一些溫性的水果 。要吃溫?zé)岬氖澄铮瑒e吃冰冷腥辣的食物 。最后祝你母嬰平安，全家幸?？鞓?lè)！
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