黃芪丹參一同泡水是很多人的選擇，用黃芪和丹參泡水喝，可以有效的補氣養(yǎng)血，是很多中老年人，尤其是中老年婦女的選擇 。
黃芪泡水可以補氣
黃芪可以補氣，丹參可以養(yǎng)血 。對于中老年人來說，氣血不足是常見的病癥，患者會有上不來氣，氣喘吁吁，胸悶氣短等癥狀，這個時候用黃芪來泡水，就可以緩解這種癥狀 。
但值得注意的是，黃芪不適用于陰虛火旺或者愛上火的體質 。對于皮膚干燥，口渴咽干的人來說，也不太適合用黃芪泡水喝，因為黃芪有利尿的功效，喝再多的水都排泄出去了，還是會口渴…
基于黃芪利尿的功效，有些老年人容易腿腫水腫，泡服點黃芪也是可以消腫的 。
對于年老體衰的人群來說，經(jīng)常用黃芪泡水還可以增加免疫力，因為黃芪中富含的元素可以促進免疫細胞的活力，增加其吞噬病毒細菌的能力，起到提高免疫力的作用 。
丹參泡水可以活血丹參是民間常用的中藥材之一，很多中老年人甚至是有心臟病的患者，都會時常用丹參泡水來調理身體 。
丹參具有非常強的活血化瘀功效，對于血脂高或者心絞痛的人來說，丹參泡水效果是非常好的 。
另外，丹參可以增強心肌的收縮能力，對于心腦血管疾病的患者來說，可以預防病情惡化，有利于身體健康 。
黃芪丹參應該怎么泡水服用時下正值冬季，是比較適合用黃芪丹參泡水喝調理身體的 。夏秋季節(jié)不太適合服用，因為會出現(xiàn)上火的癥狀 。
【黃芪丹參應該怎么泡水服用】黃芪和丹參一同泡水，比例應為5:3 。既黃芪5克，丹參3克，日常保健就完全夠了，用多了浪費不說，還會導致身體出現(xiàn)口干舌燥，臉上起痘以及大便干燥等上火的癥狀，得不償失 。
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