玉米是我們的食糧之一，如果在我們年輕時(shí)那時(shí)沒有人想吃它的，更沒有人從營養(yǎng)角度想問題 。當(dāng)下不同了，什么都要“追根溯源”、“刨根問底兒”，沒有營養(yǎng)的不吃，沒有好處的不吃，時(shí)代進(jìn)步讓我們要更多的做出理性思考 。
--玉米的作用和使用注意--首先來看一下玉米 。
玉米味甘，性平，有調(diào)中開胃，利尿消腫的作用 。主要是針對食欲不佳、小便不利、水腫和尿路結(jié)石等有治療效果 。
使用注意：脾胃虛弱者，食后易腹瀉 。
【--吃玉米有什么好處--】《藥性切用》：“久食則助濕損胃 。鮮者，助濕生蟲，尤不宜多食 。”
--吃玉米有什么好處？--玉米的功用多，現(xiàn)在比較主張應(yīng)用于糖尿病和高血壓，也就是對糖尿病、高血壓有好處 。
高血壓
平時(shí)可以用玉米油烹菜，用玉米須煎湯代茶 。
1、香蕉玉米須湯
組成：玉米須、西瓜皮各30克，香蕉3個(gè) 。
做法：玉米須、西瓜皮加水500還是，煎半小時(shí)，去渣取汁，再將香蕉去皮切段放入，繼續(xù)煎至香蕉熟，分2次食香蕉，喝湯 。
2、玉米須茶
組成：玉米須30克，白糖適量 。
做法：玉米須加清水500毫升，燒開后，去渣留汁，加入白糖、溶化，代茶飲 。
糖尿病
玉米對糖尿病有好處，多用玉米煎服即可 。
1、雍菜玉米須湯
組成：雍菜梗100克，玉米須50克 。
做法：雍菜梗、玉米須，加水400毫升，小火煮熟，分2次服用 。
脂肪肝
脂肪肝比較多見，不論年齡和性別都受困擾，堅(jiān)持經(jīng)常用玉米做菜、飲用都是好方法 。
1、玉米芯飲
組成：新鮮玉米芯500克 。
做法：將玉米芯切碎，入鍋中，加水適量，先用大火煮沸，后用小火煎煮40分鐘，去渣取汁 。
早晚2次分服 。
2、玉米油拌芹菜
組成：芹菜300克，玉米油30毫升，精鹽、味精、五香粉各適量 。
做法：將芹菜洗凈，沸水中焯2分鐘，取出切段，裝入盤中，加玉米油、精鹽、味精、五香粉拌勻即成 。
佐餐或當(dāng)菜，隨意食用 。
尿路結(jié)石
玉米1份，水3份，煎湯，或用玉米須煎湯都可以 。
吃玉米的好處，比較有針對性，對于這些有脂肪肝、糖尿病、高血壓等癥的人，常食用玉米一定是好的選擇 。什么都不可能一蹴而就，長期堅(jiān)持的效果應(yīng)該是明顯的 。你怎么看？一起討論吧！
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