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茶葉是酸性還是堿性，其實(shí)不重要，重要的是茶葉的酸堿性會不會對我們的健康產(chǎn)生影響。
在日常生活中，我們常聽說茶葉屬于堿性食品，但是用PH試紙測試茶湯時又往往顯示弱酸性。那究竟茶葉屬于酸性還是屬于堿性飲品？是酸性食物對人體好還是堿性食物對人體好？茶葉是我們最常見的飲品之一，如何正確喝茶，才能達(dá)到有益身心的目的呢？

人體酸堿理論是騙局市面上一直存在著一種理論：食物的酸堿性不是以PH值為標(biāo)準(zhǔn) ，而是以人體吸收分解后產(chǎn)生的代謝物進(jìn)行區(qū)分。
這種理論存在了十幾年，一直被認(rèn)為是科學(xué)理論，直到近幾年被人揭秘，才證實(shí)是一場騙局。但是這種論調(diào)流行了十幾年，深入人心，因此導(dǎo)致很多人誤以為食物的酸堿性不是以PH值為標(biāo)準(zhǔn) ，而是以人體吸收分解后產(chǎn)生的代謝物進(jìn)行區(qū)分。
哪怕在這個問題上，某些高贊的答主依然以這個理論為依據(jù)展開作答，說明科普的力度還有待加強(qiáng) ，但也有一些答主以科學(xué)理性的態(tài)度道出真相，說明真理往往是無法掩蓋的。
哪究竟茶葉是酸性還是堿性呢？
一切以PH試紙測試結(jié)果為準(zhǔn) 。也就是說，我們?nèi)粘Ｋf的茶葉是堿性食品是錯誤，茶葉是酸性食品。

食物是酸性好還是堿性好？食物的酸堿性對人體的酸堿平衡不會產(chǎn)生影響。人體的血液的pH值是穩(wěn)定在7.35-7.45之間的，不可能通過人為的食物或者是其他手段干預(yù) ，讓人體的pH值來改變。人體是有很多酸堿調(diào)節(jié)機(jī)制，包括肝臟、腎臟、肺臟都是可以調(diào)節(jié)人體的酸堿度，維持在這樣穩(wěn)定的范圍內(nèi) 。
因此，不需擔(dān)心食物的酸堿性，均衡飲食，合理調(diào)息才是正確的養(yǎng)生之道。

正確喝茶，有益身心茶葉作為我們常見的飲品之一，從古到今，深受人們喜愛，甚至還誕生出茶道文化。因此，在科學(xué)技術(shù)越來越發(fā)達(dá)的今天，人們也越來越關(guān)心茶葉對人體的作用。從而才出現(xiàn)“茶葉是酸性還是堿性”的提問。
毫無疑問，喝茶對人體是有益的。遍布世界的喝茶習(xí)慣以及流傳幾千年的茶文化是喝茶有益的最大佐證。
喝茶雖好，但也有一些禁忌，只有科學(xué)合理的喝茶才對人體有益。

喝茶的禁忌1 ，忌喝燙茶，濃茶，新茶。
2 ，忌空腹喝茶。
3 ，忌酒后喝濃茶。
4 ，結(jié)石患者，孕婦，心臟病患者忌喝茶。
最好的喝茶時間是飯后一個鐘，喝茶的量以每天15-30克為佳，但這個量不是硬性的，多點(diǎn)少點(diǎn)因人而異。
【食物是酸性好還是堿性好】喝茶是一件愉悅，有趣，陶冶情操的事情。時代越是快，生活越應(yīng)該慢下來，而一杯茶則是慢生活最好的媒介。我們都應(yīng)該學(xué)會喝茶，學(xué)會品鑒生活，它和金錢，權(quán)力，地位無關(guān) ，茶葉它不分陽春白雪或下里巴人。喜歡茶的人，都能從中找到屬于自己的一剎那寧靜。