經(jīng)前喝益母草好嗎？益母草不僅對女性朋友具有調(diào)經(jīng)、活血、祛瘀的作用，還能緩解痔瘡、痢疾等癥狀 。如果題主是備孕，咨詢醫(yī)生比較好 。個人建議不吃，以免出狀況 。
將益母草摘除老葉、雜質(zhì)，清洗干凈后放入燒開的沸水中燙一箱，再投入涼水中洗去大部分苦澀味道，再擠干水分切段 。
炒鍋放入植物油，下入蔥段煽炒出香味，倒入益母草段，撒上食鹽翻炒入味 。出鍋前撒上味精，裝盤即可 。
想最大限度保持益母草的營養(yǎng)，煲粥是個不錯的選擇 。
將益母草摘除老葉、雜質(zhì)，清洗干凈后放入燒開的沸水中燙一箱，再投入涼水中洗去大部分苦澀味道，再擠干水分切碎 。
炒鍋放入植物油，下入蔥段煽炒出香味，倒入益母草，撒上食鹽翻炒入味后出鍋待用 。
粳米用涼水浸泡6-8個小時，淘洗干凈后倒入砂鍋（電飯鍋也可以），加水煮開后轉(zhuǎn)小火熬成粥 。
【經(jīng)前喝益母草好嗎】倒入炒好的益母草，拌勻出鍋即可 。本粥品為咸粥，建議不要放糖，以免引起腸胃不適 。
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