大家都知道，如果選擇順產(chǎn)的話，都會經(jīng)歷這么一步——宮口一步步打開，開兩指、開五指……最后開十指，寶寶出來啦！不過這個醫(yī)生口中的“開兩指、開五指……開十指”到底什么意思？難道真是用兩根手指、五根手指甚至十根手指去量宮口打開的寬度？要生的時候，宮口能有十根手指那么寬？
我當(dāng)時生寶寶的時候，有點突然 。剛開始只開了“兩指”，后來醫(yī)生再來看時，就大喊“開十指”啦！趕緊架著我到產(chǎn)房去，一路都在不停提醒我：“千萬別生路上了呀！”“堅持??！”
什么是開指？就是指開宮口，又稱子宮頸口擴張 。子宮頸管長2厘米左右，是連接陰道和子宮腔的肌性管道 。
什么是開十指？【如何加快宮口開指速度】通常以一個指頭1厘米來說，開十指就是宮口開了10厘米 。而實際上大多數(shù)的人的手指都比1厘米要寬，通常一個手掌寬度就接近8—9厘米了，所以開十指并不是真的指宮口開了10根手指那么寬 。孕媽媽基本上開3指的樣子就能去產(chǎn)房生產(chǎn)了，直到可以讓胎兒的頭部順利通過，這時的距離大概是10厘米左右，也就是醫(yī)生口中所說的“開十指” 。
如何加快宮口開指速度？①下床多走動 。在宮縮陣痛間隔時，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動 。
②熱敷身體 。在臨近生產(chǎn)時，孕媽可以選擇用溫?zé)岬乃簼衩韥頊嘏约旱母共恳约靶夭?，這樣會加速子宮的收縮，幫助加快宮口的打開速度 。
③刺激乳房 。聽取助產(chǎn)士的意見或在她的幫助下，通過刺激產(chǎn)婦乳頭來加強宮縮 。
④喝蜂蜜水 。這個是不少孕媽反饋的一個方法，在有生產(chǎn)征兆之后，孕媽可以事先喝一杯濃度較高的蜂蜜水，既能夠給生產(chǎn)提供適當(dāng)?shù)哪芰?，也能幫助加快宮口的打開，減輕生產(chǎn)時的痛苦 。
宮縮在加強且有規(guī)律，但子宮口沒有打開，或是子宮口打開但宮縮微弱，都表示無法順利進(jìn)行分娩 。只有兩方面同時進(jìn)行，才能順利娩出胎兒 。如果開宮口不順，須咨詢醫(yī)生意見，或借助藥物繼續(xù)順產(chǎn)，或進(jìn)行剖宮產(chǎn) 。
另外臨產(chǎn)時，無論是孕媽媽的身體情況，還是情緒和心態(tài)，都對開宮口有一定影響 。
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