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坐月子能刷牙嗎？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒反易被損害。產(chǎn)婦在月子里每天要進(jìn)食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細(xì)軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會(huì)使這些食物的殘?jiān)粼谘揽p中，在細(xì)菌作用下發(fā)酵、產(chǎn)酸、導(dǎo)致牙齒脫鈣，形成齲齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開始刷牙，最好不超過3天。

坐月子一定要戴帽子嗎？
產(chǎn)后注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子，特別是夏天戴厚厚的帽子出汗更多至浸濕頭發(fā)，而濕發(fā)起居往往導(dǎo)致頭部血管遇冷收縮，引發(fā)頭痛。

坐月子能吃水果嗎？
水果含豐富的維生素、礦物質(zhì)、纖維素、果膠和有機(jī)酸等成分。坐月子期間適當(dāng)吃些水果，除了可以補(bǔ)充你身體所需的維生素及礦物質(zhì) 。此外，水果不僅可增加食欲，預(yù)防便秘，還可以促進(jìn)泌乳，從而幫助你養(yǎng)育你的寶寶。其中葡萄、奇異果、蘋果、木瓜、香蕉等水果特別適合孕期體質(zhì)，可以多吃。不過對(duì)于西瓜、柿子等寒涼水果還是少吃為宜。

坐月子能吃巧克力嗎？
坐月子期間不能吃巧克力。產(chǎn)婦整天在嘴里嚼著巧克力，會(huì)影響食欲，使身體發(fā)胖，而必需的營養(yǎng)素卻缺乏，這當(dāng)然會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。所以產(chǎn)婦最好不要吃巧克力。研究還證實(shí)，如果過多食用巧克力，對(duì)哺乳嬰兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生不良的影響。這是因?yàn)榍煽肆λ目煽蓧A，會(huì)滲入母乳并在嬰兒體內(nèi)蓄積，能損傷神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，結(jié)果會(huì)使嬰兒消化不良、哭鬧不停、睡眠不穩(wěn) 。

坐月子一定要喝生化湯嗎？
生化湯里面含有五種中藥材，包括：當(dāng)歸、川芎、桃仁、黑姜、炙甘草五味藥材，具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛的效果。產(chǎn)后要不要喝生化湯，應(yīng)視產(chǎn)婦"體質(zhì)",生化湯并非喝越多越好。若飲用超過產(chǎn)后兩周，反而會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜的新生造成負(fù)面影響。導(dǎo)致新生子宮內(nèi)膜不穩(wěn)定、出血不止。不少產(chǎn)婦出現(xiàn)出血不止的現(xiàn)象，大多是因?yàn)檎麄€(gè)月持續(xù)飲用生化湯。這也是生化湯最常見的副作用。

坐月子吃雞蛋越多越好嗎？
過去，人們生活水平不高，覺得營養(yǎng)豐富、容易消化吸收的雞蛋就是產(chǎn)婦最好的食物了，一直被列為坐月子的最佳滋補(bǔ)品。但雞蛋并不是吃得越多就越好，如果吃得過多，身體不但吸收不了，還會(huì)影響腸道對(duì)其它食物的攝取。

坐月子一定要吃雞嗎？
專家表示，無可否認(rèn)，雞在女性的月子期間確實(shí)會(huì)起到很大的作用，也會(huì)補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，補(bǔ)充元?dú)?，以前的年代大部分女性做月子也都是靠著吃雞肉，雞蛋，雞湯度過的，自古以來，孕婦生產(chǎn)后坐月子時(shí)進(jìn)補(bǔ)的肉類通常都是以雞肉為主，但是因?yàn)楝F(xiàn)在人們的生活條件比以前好了，營養(yǎng)物質(zhì)也比過去豐富了許多，進(jìn)補(bǔ)的肉類也就不單是雞肉。魚膠也是孕婦進(jìn)補(bǔ)的好食材，此外，魚膠還有美容的作用，女性坐月子期間可以用魚膠來燉雞，也是比較滋補(bǔ)的。同時(shí)，專家也建議，產(chǎn)婦坐月子期間食品應(yīng)該多樣化，營養(yǎng)要更加均衡，不一定要吃雞，瘦肉、排骨、魚、蛋等也有補(bǔ)益的作用。產(chǎn)后元?dú)獯髠?，進(jìn)補(bǔ)一定量的肉類是正常的，但是也不宜過量。