大部分寶寶6個月時候可以添加輔食了 。給寶寶添加輔食，月齡是一個參考，寶寶自身的一些表現(xiàn)也是“我要吃輔食啦！”的信號，家長們可以觀察下：
1 寶寶開始對除母乳或配方奶外的食物開始感興趣，看到大人吃東西想要伸手去抓；
2 當(dāng)你用小勺碰到孩子的口唇時，孩子會張開嘴、吸吮并吞咽糊狀食物；
3 在有支撐的情況下能獨(dú)立坐一會兒，身體也能很好地控制頭部 。
如果寶寶出現(xiàn)這些信號，那可以考慮給寶寶添加輔食了 。
6月齡剛添加輔食的寶寶能吃哪些輔食？富含鐵的食物是首選，例如強(qiáng)化鐵嬰兒米粉、肉泥；6個月后，孩子的鐵元素庫存告急，而母乳和配方奶中的鐵含量有限，需要輔食來幫忙 。
【6月齡剛添加輔食的寶寶能吃哪些輔食】豬肉、牛肉這些紅肉也含有很多鐵元素，但考慮到寶寶腸胃的消化，建議可以到添加輔食的第二個月開始 。
除了嬰幼兒米粉外，6月齡寶寶還可以添加蔬菜泥、水果泥 。
山藥泥、胡蘿卜泥、土豆泥、西蘭花泥、南瓜泥、菠菜泥、娃娃菜泥等都可以嘗試添加；選擇的蔬菜要以細(xì)嫩為主；水果泥一般是蘋果、梨、香蕉、牛油果、火龍果這些常見的水果 。
輔食添加原則：遵循循序漸進(jìn)原則 。每次只添加一種新食物，然后觀察3-5天，看看是否有不良反應(yīng)，沒過敏等不良反應(yīng)的話就可以作為寶寶的日常輔食添加 。
如果寶寶的輔食主要是以植物性的輔食為主，還可以添加適量的植物油 。
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