老人吃枸杞的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
【老人吃枸杞的最佳時(shí)間是什么時(shí)候】老人吃枸杞在時(shí)間上一般沒(méi)有特殊的要求 ， 但應(yīng)注意適量食用 。
枸杞即枸杞子 ， 是茄科植物寧夏枸杞干燥的成熟果實(shí) 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 枸杞味甘 ， 藥性平和；歸肝、腎經(jīng) 。具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效 ， 可用于治療虛勞精虧、眩暈耳鳴、腰膝酸痛、陽(yáng)痿遺精、血虛萎黃、內(nèi)熱消渴、目昏不明、視力減退等 。
現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示 ， 枸杞還具有延緩衰老、抗腫瘤、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、降血糖、抗疲勞等作用 。
需要注意的是 ， 陰虛人群吃枸杞子容易上火 ， 過(guò)量食用枸杞子會(huì)使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng) ， 正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃 。
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