長(zhǎng)期喝陳皮有什么好處
【長(zhǎng)期喝陳皮有什么好處】長(zhǎng)期喝陳皮有助于理氣健脾，燥濕化痰 。
陳皮屬于理氣藥，是蕓香科植物及其栽培變種的干燥成熟果皮，味苦、辛，性溫，入肺、脾經(jīng)，其主要功效是理氣健脾，燥濕化痰，主要用于以下幾種疾病的治療：
1.陳皮入藥可用于治療脾胃氣滯所致的脘腹脹滿(mǎn)、噯氣吞酸、食少納呆、惡心嘔吐、大便失調(diào)等病癥 。
2.陳皮可用于痰濕內(nèi)停、肺失宣降所致咳嗽痰多、氣喘等 。
3.現(xiàn)代藥理學(xué)研究證實(shí)，陳皮中的有效成分具有調(diào)節(jié)胃腸運(yùn)動(dòng)、抗肺纖維化、降血糖、降血脂等功效 。
4.陳皮還被用于治療后循環(huán)缺血性眩暈、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征 。
陳皮一般煎服，也可以制成散劑或丸劑服用，也可以開(kāi)水沖泡代茶飲 。需要注意的是，陳皮不建議睡前服用，以免引起神經(jīng)興奮，影響睡眠 。
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