感恩提問者，普文是原地茶山經(jīng)營(yíng)者，對(duì)您的問題做個(gè)人解答 。普洱茶怎么喝才養(yǎng)生 。
什么樣的普洱茶起養(yǎng)生作用？首先我們來講現(xiàn)在普洱茶分為兩類茶，一類生茶類，另一類熟茶類 。那怎么樣的普洱茶才養(yǎng)生呢？
1.茶必須具備的第一個(gè)條件，需要符合生態(tài)為第一的條件，沒有好的生態(tài)的茶，受污染了，養(yǎng)什么生？
【普洱茶怎么喝才養(yǎng)生呢】2.制作上符合普洱茶制作的工藝，才能稱之為普洱茶，生產(chǎn)要符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn) 。
普洱茶怎么喝才養(yǎng)生呢？普文在自己經(jīng)營(yíng)這些年，自己總結(jié)了以下經(jīng)驗(yàn)，從幾個(gè)緯度說起：
1.從制作角度：
剛制作完的普洱茶不養(yǎng)生，喝口感，喝香，并不是養(yǎng)生之道 。（6個(gè)月以下茶，退火不做好，喝著上火 。）
2.從飲用角度：
清晨大早不宜何普洱茶，喝茶必須緊記的要點(diǎn)，正常餐后半小時(shí)后再飲用 。
3.從習(xí)慣角度：
晚上盡量少喝普洱茶生茶的新茶 。相對(duì)存儲(chǔ)10年以上的茶（正常倉(cāng)儲(chǔ)）對(duì)人體刺激性小些 。熟普需要存儲(chǔ)2年以上喝，對(duì)胃確實(shí)起到調(diào)理作用 。（晚上少飲或不飲）
4.從溫度角度
普洱茶飲用時(shí)，茶水溫度建議低于70℃，對(duì)食道來說長(zhǎng)期高溫飲用，會(huì)使食道造成壓力，導(dǎo)致燙傷，引發(fā)食道癌 。
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