同時(shí) ， 毛澤東主席也實(shí)實(shí)在在地說了 ， 開始 用冷水洗澡時(shí) ， 會(huì)感覺到難受 ， 慢慢才會(huì)適應(yīng)！
不過 ， 用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來講 ， 夏天用冷水洗澡 ， 確實(shí)有利于提高人體的免疫力 ， 但是 ， 這不僅有一個(gè)適應(yīng)的過程 ， 而且與人體自身的體質(zhì) ， 息息相關(guān)！
像我這樣瘦弱的小身板 ， 怎么能和身材魁梧偉岸的毛澤東主席比呢？
更何況 ， 毛澤東主席是經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的！身體素質(zhì)比普通人好啊！
夏天究竟是用冷水洗澡好還是用熱水洗澡好我認(rèn)為 ， 在炎熱的夏天 ， 用熱水洗澡和用冷水洗澡 ， 各有各的優(yōu)點(diǎn)！
至于具體怎么選擇 ， 與你所處地理位置的氣溫、冷水溫度的高低、自身的體質(zhì)、年齡的大小、個(gè)人的喜好 ， 等等 ， 息息相關(guān)！
建議選擇與皮膚溫度接近的清水洗澡??！
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