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【風(fēng)寒咳嗽注意事項(xiàng)】首先這個(gè)問題，有點(diǎn)錯(cuò)誤，咳嗽常見的分為兩種，寒咳和熱咳，并沒有積食咳嗽。
咳嗽一年四季均可以發(fā)生，在秋冬季節(jié)發(fā)生率較高，咳嗽分為風(fēng)寒咳嗽和風(fēng)熱咳嗽兩種，肺為嬌臟，秋冬季節(jié)，天氣干燥，肺部更容感染風(fēng)邪。

一、風(fēng)寒咳嗽
1、風(fēng)寒咳嗽的癥狀：
痰白清晰、鼻塞流清涕、惡寒發(fā)熱、大便稀溏、小便清長、咳嗽聲重、氣急咽癢、痰白而稀、常伴鼻塞流清涕、頭痛、身痛、惡寒發(fā)熱、無汗等。

2、風(fēng)寒咳嗽注意事項(xiàng)：
（1）禁忌：寒涼食物、肥甘厚味、魚腥蝦蟹、甜酸食物、吃的太咸、食用補(bǔ)品等。
（2）宜：清淡宜消化的食物，驅(qū)寒、止咳的食物，如蔥白、生姜、紫蘇、大蒜等食物
多喝熱水，促進(jìn)身體代謝，補(bǔ)充身體水分，吃新鮮蔬果，保證大便通暢。

3、推薦食療方：
（1）蘿卜蔥白湯：疏風(fēng)散寒，解表
食材：白蘿卜一個(gè)、蔥白3根
制作：白蘿卜一個(gè)，蔥白3根，用800-1000毫升水將蘿卜煮熟后，放入蔥白煮制一碗，趁熱食用。
如若出現(xiàn)：痰多泡沫，畏寒等情況，可以加2-3片姜煮水。

（2）大蒜水：宣肺止咳，消炎
食材：大蒜2-3瓣
制作：大蒜拍碎，放入碗中，用100毫升開水沖，篦掉蒜渣，不喜口感可以加冰糖或者好的蜂蜜，趁著食用，一天2次。
飲食推薦：宜選用生姜、蔥白、豆豉、芫荽、金桔等。

二、風(fēng)熱咳嗽
1、風(fēng)熱咳嗽癥狀：痰略黃，咽痛口渴，鼻流黃濁涕，舌質(zhì)紅，咳嗽，大便干結(jié)，小便短赤。
2、風(fēng)熱咳嗽注意事項(xiàng)：
（1）禁忌：煎炸燒烤易上火的食物，辛辣刺激類食物，忌煙酒。
（2）宜：清淡宜消化的食物，滋陰潤肺，清熱的食物，如銀耳、雪梨、百合、甘草、枇杷、白蘿卜、柚子、白菜、茼蒿、黃瓜、冬瓜、絲瓜、萵筍等食物。
多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充身體水分，促進(jìn)身體代謝，保證大便通暢，不生內(nèi)熱。