寶寶到了一定月齡需要及時添加輔食，無論是母乳喂養(yǎng)還是奶粉喂養(yǎng)，通常建議從滿6個月開始添加輔食，并不是說母乳喂養(yǎng)的6個月以后開始添加輔食，奶粉喂養(yǎng)的4個月開始添加輔食 。世界衛(wèi)生組織建議母乳喂養(yǎng)喂養(yǎng)的寶寶從6個月以后開始添加輔食，沒有提奶粉喂養(yǎng)的寶寶，那是更多的鼓勵媽媽去母乳喂養(yǎng) 。
寶寶的最初的輔食吃什么?寶寶的最初輔食注意營養(yǎng)豐富，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、鐵、鋅等，嬰兒米粉含有豐富的碳水化物，強(qiáng)化了鐵、鋅等，但所含的蛋白質(zhì)屬于植物蛋白，利用率不高，強(qiáng)化的鐵屬于非血紅素鐵，利用率也比較低 。所以，從6個月開始，可以把嬰兒米粉作為寶寶的第一口輔食，調(diào)成泥糊狀 。但要記得最早嘗試肉泥、魚泥、蛋黃、豆腐等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，這些對寶寶來說屬于較好的輔食 。同時達(dá)到補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅等目的，但蛋黃中的鐵屬于非血紅素鐵，吸收率也比較低，不要指望蛋黃補(bǔ)鐵 。
輔食要不要加到米粉里？【輔食要不要加到米粉里】隨著輔食的引入，例如寶寶接受肉泥、菜泥之后，可以把這些食材加入到米粉里，做成復(fù)合的輔食，也可以單獨的喂 。需要提醒大家的是，符合國標(biāo)的嬰兒米粉里，鐵的含量不高，跟國外的強(qiáng)化鐵的米粉中的鐵相差5~6倍，所以，真不能指望國標(biāo)的嬰兒米粉可以到達(dá)補(bǔ)鐵的效果，要補(bǔ)鐵，注意肉類、肝類攝入，必要時預(yù)防性補(bǔ)鐵 。
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