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九個(gè)月大的寶寶已經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的輔食鍛煉，已具備一定的吞咽能力、咀嚼能力。九個(gè)月寶寶通常已有3-4顆牙齒，在這一階段添加輔食時(shí)主要補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需的能量，以及訓(xùn)練寶寶的咀嚼能力，促進(jìn)牙齒生長(zhǎng) 。

1、九個(gè)月的孩子輔食可以吃哪些食物？九個(gè)月寶寶的輔食不需要再像剛開(kāi)始添加輔食時(shí)那樣以稀為主，此時(shí)寶寶可以吃稠狀、泥狀輔食。我在2個(gè)寶寶九個(gè)月大時(shí)主要考慮3個(gè)方面：
（1）補(bǔ)充寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的能量，訓(xùn)練寶寶咀嚼能力針對(duì)這一需求，我添加的輔信主要是稀粥、爛飯、面條、自制的面包等。稀粥主要有南瓜粥、瘦肉粥、豬肝粥、青菜粥、小米粥等。面條我通常是用排骨湯煮面條，排骨湯一定要先去油，這樣寶寶吃的時(shí)候不會(huì)太油膩。
【九個(gè)月的孩子輔食可以吃哪些食物】

（2）補(bǔ)育寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)9個(gè)月寶寶已經(jīng)能夠分泌可以充分消化蛋白質(zhì)的消化酶。另外，寶寶生長(zhǎng)發(fā)育還需要多種維生素與礦物質(zhì) 。因此，此時(shí)應(yīng)給寶寶添加富含蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)的輔食。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的食物：豆腐泥、蛋黃泥、蝦末菜花、三文魚菜粥。
補(bǔ)充維生素的食物：富含維生素的主要是蔬菜、水果。寶寶9個(gè)月時(shí)我通常是做成泥狀，主要有西蘭花、菠菜、胡蘿卜、油菜、白菜、豌豆粒、玉米等。

（3）補(bǔ)育寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的礦物質(zhì)礦物質(zhì)是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)元素，以下我整理了適合于9個(gè)月寶寶食物，且富含各類礦物質(zhì)元素的食物。具體見(jiàn)下表。

利用上表中的食物制作寶寶輔食時(shí)，蔬菜、水果可榨成汁或搗成泥，肉類則做成碎肉末。
2、九個(gè)月的孩子吃哪種水果比較好？九個(gè)月的寶寶選擇水果宜選擇富含維生素、纖維素，以及糖分少、水分多、口感好的水果。
草莓：草莓富含維生素A，具有明目的作用，并且能夠清除自由基，能夠促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育 ?？蓪⒉葺脭嚢铏C(jī)攪成泥給寶寶食用。
番石榴：番石榴營(yíng)養(yǎng)成分也十分豐富，能夠促進(jìn)寶寶食欲，有利于寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。番石榴我一般是榨成汁給寶寶食用。
木瓜：木瓜中富含多種維生素，特別是維生素含量是蘋果的48倍。木瓜可搗成泥給寶寶食用。
除上述3種我主推的水果外，還有葡萄、奇異果、蘋果、哈密瓜、香蕉等。
總之，九個(gè)月孩子的輔食必須考慮到這一時(shí)期寶寶的生長(zhǎng)特點(diǎn)，所選擇的食物應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素與礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) 。食物應(yīng)以泥狀為主，不能太硬，否則會(huì)影響寶寶的消化。