【芝麻吃多了會怎么樣】芝麻吃多了會怎么樣
芝麻吃多了可能會導(dǎo)致腹瀉，所以不宜大量食用 。
芝麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子，藥性平，味甘 。歸腎、肝、大腸經(jīng) 。芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸的功效，與其他藥物配伍使用可以用來改善精血虧虛、耳鳴耳聾、頭暈眼花、脫發(fā)、須發(fā)早白、腸燥便秘等癥狀 。
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芝麻的成分包括色素、油脂、多糖、蛋白質(zhì)、維生素、木質(zhì)素類等成分，有保護肝臟、促進黑色素生成、抗衰老、降血脂、抗氧化等作用 。
需要注意的是，對有芝麻過敏的人群，禁止服用；患有慢性腸炎、胃炎等疾病患者、大便稀溏者，請謹慎使用 。
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