正常情況下，一天內血糖是有輕微波動的，空腹大約在1.5個左右-2.8個值 。飯后血糖也不能超過3.3個值 。(這個波動值也是以正常值最大范圍來說得)而且血糖的波動主要是受饑餓、運動、進食的影響 。
【一天當中血糖是如何變動的】
來看看控制、調節(jié)血糖水平是受什么影響的？胰腺中的胰島具有外分泌功能和內分泌功能，胰島中的β細胞分泌胰島素，α細胞分泌胰高血糖素，其他細胞承擔分泌與消化有關的幾種激素 。在整個代謝過程中，胰島素起著合成代謝的作用，起著調節(jié)糖代謝、脂代謝，促進肝糖原、抑制糖異生，促進葡糖糖轉化為脂肪，抑制脂肪酶活性，減少脂肪分解等來實現(xiàn)降血糖 。而胰高血糖素是抗胰島素，與胰島素想對抗，起著增加血糖的作用 。
也就是說，胰島素與胰高血糖素是一對作用相反的激素，它們與血糖水平構成了負反饋調節(jié)環(huán)路 。所以，當機體處于不同的功能狀態(tài)時，血中的胰島素和胰高血糖素之間的摩爾比值也是不同的，一般在隔夜空腹下，比值在2.3，當饑餓或長時間運動時比值可降到0.5以下 。
正常情況下，胰島素的分泌和胰高血糖素的分泌是保持一個相對穩(wěn)定的懟斥狀態(tài)，這樣就有利于糖原分解和糖異生，維持一個正常的血糖水平來適應心、腦對葡糖糖的需求 。在攝食和糖負荷后，比值升至10以上 。主要是由于胰島素分泌增加，胰高血糖素分泌減少所致 。
一天當中，血糖是如何變動的？正常人，一天當中血糖也不是一成不變的，有一個最低峰值和最高峰值 。但是無論是空腹還是進食后，血糖都保持在一定的范圍內，而這個幅度并不大，一般都是凌晨三四點最低，但大都不低于3.3毫摩爾/升，以后，由于體內腎上腺皮質激素水平的逐漸升高，血糖值也會逐漸升高 。而且也在一個正常范圍內，(3.3-6.1毫摩爾/升) 。三餐內一小時達到最高峰，但一般在10毫摩爾/升以下，最多不能超過11毫摩爾/升 。餐后2小時，又降至7.8毫摩爾/升 。所以說:
正常人的血糖，空腹血糖＜6.1毫摩爾/升，餐后血糖(2小時)＜7.8毫摩爾/升 。當胰島素分泌不足或出現(xiàn)胰島素抵抗時，也就是胰島素和胰高血糖素各自的功能出現(xiàn)問題，就會引起胰島素代謝功能紊亂，長期高血糖，導致糖尿病 。
所以，對于糖尿病患者，要做好一定的血糖監(jiān)測 。
推薦閱讀
- 血糖波動的原因
- 一天吃多少咸鴨蛋合適
- 苦瓜片泡茶能降血糖哪些人千萬不能喝
- 什么是血糖指數(shù)
- 一天只吃3跟香蕉一個星期能瘦多少
- 一天只吃三根香蕉一星期能瘦多少啊
- 2022年端午節(jié)是哪一天 2022年端午節(jié)是幾月幾日星期幾
- 枸杞一天吃多少為宜
- 為什么一天蘋果減肥法起不到減肥的效果
- 春分是九九最后一天嗎 春分出九了么2023