怎樣判斷濕氣重不重？現(xiàn)在的人，十人九濕，而判斷濕氣重不重，其實(shí)也很簡(jiǎn)單，當(dāng)這個(gè)小小的濕氣嚴(yán)重地影響了你的生活質(zhì)量，那么就會(huì)引起你的重視了 。
那么濕氣重到底都有哪些癥狀？如何判斷重不重？
第一：舌苔異常濕氣重的人舌頭會(huì)比較胖大，苔比較滑膩，同時(shí)因?yàn)槠馓?，舌頭邊會(huì)有很明顯的齒痕 。這反應(yīng)脾氣虛弱，所以水濕難以代謝出體外，齒痕舌也是一個(gè)很重要的特征 。
第二：睡覺流口水【怎樣判斷濕氣重不重】睡覺流口水不能典型反應(yīng)濕氣重，但是可以說明你的脾胃不好，脾開竅于口，脾虛除了我們嘴唇?jīng)]顏色，還表現(xiàn)出肌肉松弛，難以固攝津液，導(dǎo)致口水外溢 。
第三：頭發(fā)油膩，臉愛出油濕氣重的人，很多人開始有意識(shí)都是從臉上油膩的癥狀開始 。一般是在睡覺起來后，臉上油光滿面，同時(shí)頭發(fā)也愛出油，一天一洗都沒用 。身體也黏膩難受 。
第四：大便不成型濕氣重還有一個(gè)很典型的癥狀就是我們的大便狀態(tài)，每天有心的人都能觀察到大便很黏膩，不成型，而且很難沖干凈，這是說明你濕氣旺盛的一個(gè)明顯表現(xiàn)了 。
我們很健康很正常的大便就像上圖一樣，大便為香蕉便，顏色形態(tài)都和香蕉一樣 。
如果你都有上述癥狀，那么說明你的濕氣已經(jīng)很重了，還是應(yīng)該引起重視，健脾祛濕走起！
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