枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，枸杞有降血糖、降血壓、降血脂、保肝護(hù)腎、抗衰老、抗疲勞、抗輻射、養(yǎng)顏排毒等很多功效 。
【下面來說說哪些人最好不要食用枸杞】
枸杞作為一味藥食兩用的百姓良藥，但并不是人人都可以吃枸杞 。也并不是吃得越多越好，而是應(yīng)該掌握其用量，才能更好地發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)作用 。
下面來說說哪些人最好不要食用枸杞
外邪實(shí)熱，脾虛有濕及泄瀉者最好不要食用枸杞 。由于枸杞具有溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥的人最好不要吃枸杞 ?；加懈哐獕夯颊咦詈貌灰秤描坭?。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清者慎用 。凡身體健康無虛證者，不宜服用枸杞，以防“閉門留寇” 。
必須掌握用量
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