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今天，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，趙磊與大家一起學(xué)習(xí)一下，看看怎么樣才能千杯不醉？

一、酒量是可以練出來(lái)的嗎？
想要提高酒量的第一步，就是要清楚何為酒量，所謂的酒量是指身體代謝酒精的能力，酒精進(jìn)入體內(nèi)后，只有極少部分會(huì)隨著汗腺和尿液排除，大部分都被胃吸收，隨著血液在身體循環(huán)一圈后由肝臟完成代謝。當(dāng)然，酒精進(jìn)行身體后，在肝臟代謝由兩種酶分管：乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶。前者是把酒精分解成乙醛，后者是消化乙醛。乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶的活性和數(shù)量都是由基因決定的，也就是說(shuō)是靠“拼爹”的，練出來(lái)的可能性太小。因?yàn)橐胰┦怯卸镜?，能讓人血管擴(kuò)張、神經(jīng)緊張，是酒后“上臉”的真兇。而那些越來(lái)越能喝的人不是酒量增大了，而是喝酒喝多了人的身體就能對(duì)酒精產(chǎn)生抵抗力。所以不要嘗試著鍛煉酒量。

二、喝酒需要注意什么？
喝酒時(shí)，大家需要注意，我們不能改變酒精，但可以控制酒精攝入的速度和吸收的速度。比如：我們?cè)诔燥垥r(shí)，最好喝開(kāi)水或果汁，千萬(wàn)不能跟啤酒或者碳酸飲料混合飲用。喝酒中途多喝水，這樣就能延緩酒精進(jìn)入血液，稀釋了酒精的濃度。當(dāng)然，也可以喝點(diǎn)酸奶，因?yàn)樗崮汤锖腥樗峋?，能幫助將部分酒精轉(zhuǎn)化成乳酸，減少酒精進(jìn)入血量的濃度，增加一部分“酒量” 。喝醉后，還可以買(mǎi)一點(diǎn)解酒藥，提醒大家，解酒藥只是治標(biāo)不治本，并不能分解酒精，提前刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)身體本來(lái)就是一種傷害。這種解酒藥能使人恢復(fù)清醒，是醉酒后的彌補(bǔ)措施。