在中醫(yī)理論中脾的作用至關(guān)重要 ?！捌⒛宋迮K之一，與六腑中的胃相表里，主運化、輸布水谷精微于全身，乃后天之根本 。脾統(tǒng)血，為血氣生發(fā)之根源 ?！币簿褪钦f脾的主要作用是運化營養(yǎng)物質(zhì)和統(tǒng)攝血液等作用 。脾虛氣虛時就會導(dǎo)致營養(yǎng)供給不到全身，體質(zhì)減弱 。
脾氣虛的原因 。脾氣虛大多都是飲食不節(jié)制或者不當(dāng)導(dǎo)致的 。當(dāng)然也有其他原因?qū)е缕馓?，比如中醫(yī)中所講的“五志”過度的憂思以及過度疲勞 ?；蛘呦忍觳蛔泱w質(zhì)虛弱者 。
脾氣虛的癥狀 。面色泛黃、舌苔淡白；體型消瘦或肥胖浮腫；腹脹少食、進食腹脹、發(fā)力氣短、精神欠佳 。
脾氣虛不能吃什么？
1.傷脾，性質(zhì)屬寒涼的食物：黃瓜、柿子、西瓜、綠豆、苦瓜等；
2.味厚滋膩，容易引起痰濕，阻礙脾運化的食物：蛋糕、肥油、鴨肉、牛奶等；
3.容易損脾耗氣的食物：蘿卜、香菜等 。
脾氣虛吃什么有好處？
1.益氣補脾的食物：紅棗、山藥、栗子、榛子、牛肉、兔肉等；
2.消食開胃的食物：竹筍、木耳、銀杏、菠蘿等；
【脾氣虛不能吃什么】3.祛除痰濕的食物：薏米、紅豆、洋蔥等 。
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