每天都刷牙，但是口氣還是很難聞，怎么辦？刷牙了，但是口腔異味還是存在，可能是因?yàn)樗⒀赖姆绞讲粚?duì)或者單純靠刷牙解決不了 。
1、刷牙時(shí)清潔不到位
刷牙方式可能不正確 。建議早晚各刷牙一次，睡前尤其重要，前面已經(jīng)提到睡后唾液分泌少，口內(nèi)自潔能力差，如果有食物殘?jiān)?，?xì)菌更容易滋生繁殖 。
每次刷牙時(shí)間盡量在3分鐘左右，一定要三個(gè)牙面（牙齒外側(cè)、內(nèi)側(cè)和咬合面）都要刷到 ?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況選擇合適的電動(dòng)牙刷，能獲得不錯(cuò)的清潔效果，懶得手動(dòng)刷牙或者操作不便的老人孩子尤其適合使用 。
當(dāng)然最好去醫(yī)院讓專業(yè)的醫(yī)生檢查排除一下全身其他疾病，以及口腔的其他疾病，比如齲齒、不良修復(fù)體等等 。
2、存在牙周疾病
常見就是牙周炎、牙齦炎，如果是因?yàn)檠乐芗膊?dǎo)致的口腔異味兒，單純靠刷牙是去除不了的，需要優(yōu)先治療牙周病，定期洗牙，之后口腔異味兒也會(huì)自然得到改善 。
父母有口臭，會(huì)遺傳給孩子嗎？不會(huì) 。
口臭本身不會(huì)遺傳，如果說到影響到孩子的話可能是行為方式和健康習(xí)慣 。如果父母本身對(duì)口腔衛(wèi)生不是很注意，就可能也不會(huì)注重孩子的口腔衛(wèi)生 。父母的一些錯(cuò)誤的行為也會(huì)給孩子作出錯(cuò)誤的示范，導(dǎo)致孩子也更容易出現(xiàn)口臭 。
洗牙會(huì)損害牙齒健康嗎？不會(huì) 。
洗牙之后有一些人會(huì)覺得牙齒變得敏感了，但其實(shí)是因?yàn)橄囱廊コ搜澜Y(jié)石等牙周異物 。還有些人覺得洗完牙之后牙縫變大，其實(shí)這個(gè)牙縫本身就這么大只是洗牙之前被牙結(jié)石堵住了，所以讓人產(chǎn)生錯(cuò)覺以為是洗牙導(dǎo)致的 。
健康牙齒的話，洗完牙之后是不會(huì)感覺牙縫隙變大的 。所以最基本的還是要注重口腔衛(wèi)生，認(rèn)真刷牙 。
洗牙的頻率建議半年一次，如果不習(xí)慣也可以1年一次 。
飲酒、抽煙都會(huì)造成口腔氣味兒，如果不能改善這種生活方式和飲食習(xí)慣，同時(shí)又想改善口腔異味兒的情況，只能建議堅(jiān)持早晚刷牙、隨身備著口香糖或者使用漱口水 。
節(jié)食減肥，經(jīng)常處在饑餓狀態(tài)的時(shí)候也可能產(chǎn)生口臭，所以一定不能坑自己，尤其是女生 。
【怎么能簡(jiǎn)單快速地知道自己有沒有口臭】主講人：蔣一
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