當然可以了，枸杞和菊花搭配是經典！
枸杞，藥食兩用，枸杞富含胡蘿卜素、枸杞多糖和甜菜堿，所含胡蘿卜素具有滋補肝腎，益精明目的作用，所含枸杞多糖具有提高免疫功能的作用，所含的甜菜堿具有抗脂肪肝，降血壓的輔助作用 。
菊花，藥食兩用，富含維生素E、菊苷以及黃酮類，可以用來做菜，也可以藥用，藥用一般采用干品 。性涼，具有疏風清熱，清肝明目的功效 。菊花品種較多，以杭州白菊，歙縣貢菊，洋甘菊、昆侖雪菊等為出名 。
杭白菊，一般都是蒸制的，清肝明目效果好，貢菊清熱解毒效果好 。洋甘菊安神助眠效果好，雪菊抗炎、降三高 。
枸杞菊花一起泡水喝的功效:【枸杞菊花一起泡水喝的功效】功效:清肝明目，降血壓
用量: 枸杞9-12克 菊花3克
做法: 沸水沖泡15分鐘，即可
營養(yǎng)師提醒
枸杞菊花茶有助于降血壓，預防高血壓，但是高血壓患者不能為此而不吃藥，這只是輔助作用 。
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