水變成尿，都經(jīng)歷了什么？一杯水在人體內可謂是完成了它的脫胎換骨，一杯入口后先是進入腸胃道中，在這里經(jīng)消化系統(tǒng)吸收進入血漿中，然后通過漫長的旅途，血漿中的水分和所有晶體物（這里有個大大的標注1）由腎小球濾過進入腎小管，為原尿；腎小管將原尿中的營養(yǎng)物質、大部分水分和無機鹽重新吸收回血液，然后排出含有少量氨的代謝產(chǎn)物和鹽類的水溶液為終尿；尿經(jīng)過輸尿管、膀胱、尿道排出體外 。
（標注1：血管相當于人體的運輸系統(tǒng)，每個細胞都得新陳代謝，把代謝廢物再讓血管運出去 。一般先在身體肝臟解毒，最后再由腎臟排出，尿的存在意義就是帶著這些廢物排出來，所以多喝水有助于排毒就是這個道理 。）
喝水到尿尿經(jīng)歷多久時間？其實呢~從喝水到排尿的這個時間沒有很固定的，影響因素很多 。比如氣候因素，溫度，是否進行活動，勞動強度等等都直接影響，一般情況下是在30~45分鐘為正常 。
水喝進體內，經(jīng)過新陳代謝作用，有一部分水會變成汗液，流汗時就流出來了；還有一些水會變成人體所需的水分而保存在肉體里 。在相同喝水量下，夏天流汗多相比冬天排尿時間就要更長些 。
一喝就尿VS就是不尿有的人一喝完水沒過幾分鐘就要尿一天8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升 。如果不是飲水原因造成的超過8次，就叫做尿頻 。很多人以為老想尿，肯定是腎虛 。其實，大多數(shù)尿頻都和腎無關 。
小便次數(shù)多，但尿量少，有可能是膀胱和尿道的問題；不僅次數(shù)多，而且尿量也不少，則有可能是內科代謝性疾病，比如糖尿病或多尿癥 。只有尿頻而且尿常規(guī)檢查發(fā)現(xiàn)尿蛋白也高的，才有可能是腎有問題 。有些人小便次數(shù)多，是因為老覺得有尿意 。這時可以自查一下：尿意很急，可能是膀胱過度活動癥；尿意隱隱的，不太急，可能是感覺神經(jīng)過敏，或泌尿系統(tǒng)感染引起的膀胱慢性炎癥 。
有的人因為某些原因經(jīng)常憋尿憋尿的人，精神上往往既想忍著尿，又害怕尿液不自主地排出，沾濕床褥或衣褲，所以精神負擔很重，久而憋尿久之會誘發(fā)精神性遺尿，聽到水聲或看到廁所，尿液便迫不及待地排出 。
長期憋尿習慣，膀胱肌肉會逐漸變得松弛無力，收縮力量變弱，于是會接著出現(xiàn)排尿不暢、排尿緩慢等現(xiàn)象 。老年人憋尿，由于膀胱頸部和后尿道部經(jīng)常處于充血、水腫狀態(tài)，如果男性有前列腺增生，女性有膀胱頸部增生等病變時，便會誘發(fā)尿潴留，這樣，即使想排尿也排不出了 。
尿尿是個大學問從尿尿時間，顏色，氣味等都可以反映出身體狀態(tài)，而尿液檢查更是能夠精準的判斷出身體的健康情況 。
【喝水到尿尿經(jīng)歷多久時間】尿液檢查是醫(yī)學檢驗“三大常規(guī)”項目之一，主要用于泌尿生殖系統(tǒng)疾病、代謝性疾病（如糖尿?。┘捌渌到y(tǒng)疾病的診斷和鑒別診斷、治療監(jiān)測及健康普查 。不少腎臟病變早期就可以出現(xiàn)蛋白尿或者尿沉渣中有形成分 。對于某些全身性病變以及身體其他臟器影響尿液改變的疾病如糖尿病、血液病、肝膽疾患、流行性出血熱等的診斷，也有很重要的參考價值 。
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