生活中經(jīng)常有人有這樣的疑問(wèn) ， 有的人喝水就開始尿 ， 有的人半天也不尿 ， 到底怎樣的尿尿頻率才是健康的呢？
一天尿幾次才正常？一般來(lái)說(shuō) ， 健康的成人白天會(huì)尿 3～6 次 ， 夜間尿 0～1 次 。如果每天尿尿8次以上 ， 夜間尿尿2次以上 ， 而且每次尿量還很少 ， 那就屬于“尿頻”了 。
喝水就尿和喝水不尿的人 ， 哪個(gè)更健康？實(shí)際上 ， 這兩種現(xiàn)象都是比較正常的 。因?yàn)椴煌娜?nbsp;， 膀胱大小、括約肌松弛程度、出汗量、排尿習(xí)慣不同 ， 所以尿尿的頻率也會(huì)不一樣 。所以有人說(shuō)一喝水就有尿是腎臟不好的表現(xiàn) ， 這純屬胡扯 。
研究發(fā)現(xiàn) ， 水在身體里變成尿液的時(shí)間 ， 短則幾分鐘 ， 長(zhǎng)則一兩個(gè)小時(shí) 。正常人一般需要30-45分鐘的時(shí)間 ， 因?yàn)樗谏眢w里形成尿液要受到很多因素的影響 ， 所以有些人會(huì)快 ， 有些人會(huì)慢 ， 但只要是6—120分鐘之間 ， 就都還是比較正常的 。
【喝水就尿和喝水不尿的人哪個(gè)更健康】如果一天尿尿次數(shù)不超過(guò)2回 ， 或者尿尿頻次太多 ， 那么就屬于一種異?，F(xiàn)象了 。尿液出現(xiàn)異常 ， 應(yīng)該立即去醫(yī)院就醫(yī) ， 查明原因 ， 對(duì)癥治療 。
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