紫薯和紅薯代替一餐，你選擇吃哪個？假定明天中午，餐桌上只擺兩盤紫薯和紅薯代替午餐，那么我會很高興，多好啊，開吃就是了！
如果非要我選一個的話，那么就選紅薯吧 。原因嘛，紫薯是改良品種，紅薯比較傳統(tǒng)，我喜歡傳統(tǒng)的 。
紫薯和紅薯，營養(yǎng)價值上的好處，說的人多了去了，就不需要我再啰嗦了 。
它們之間的差別無非就是口感，色彩方面，至于多一些少一些某種營養(yǎng)成分，實(shí)在是沒必要細(xì)究竟吧 。
就像兩件一樣的T恤，其中一件僅僅是多了個logo而已，我更喜歡沒有圖案的，又沒給我付廣告費(fèi)對吧（笑） 。
紫薯和紅薯選擇誰？完全是據(jù)各人的喜好 。我不會去比較它們，沒什么意思 。吃的東西我還是喜歡土的，這讓人感覺踏實(shí) 。當(dāng)然，也有人就是喜歡改良品種的，因為價格貴些嘛，咱們也能理解 。
倒是在吃的方式上，做些選擇我認(rèn)為比較靠譜！
最簡單的方式是蒸著吃，最香的吃法是烤著吃 。最掉肉肉（JF）的吃法就是生吃，原因是會拉肚子，刮油是刮油，但是排氣特別臭還特別多 。哈哈！
【紫薯和紅薯代替一餐你選擇吃哪個】其實(shí)，我的觀點(diǎn)是兩個都吃，完全沒必要刻意選擇 。
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