3、西紅柿西紅柿既是蔬菜也是水果 ， 它含有非常豐富的營養(yǎng) ， 具有幫助消化 ， 調(diào)理腸胃的功能 ， 尤其是它所含的營養(yǎng)物質(zhì) ， 具有很強的抗氧化作用 ， 還能夠抗衰老 。如果生吃西紅柿的話 ， 還能補充維生素C ， 如果煮熟了 ， 也可以適量的給寶寶吃 ， 當然在吃的時候一定要注意 ， 不能空腹吃 ， 尤其是那些容易腹瀉的人 ， 最好不要生吃 ， 而且一定要適量 。
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