選擇防曬霜時大家可能都知道要看SPF值（sun protection factor防曬系數(shù)），這里要注意，SPF值是針對UVB的防曬能力，也就是用來防止日曬傷的防曬系數(shù) 。
SPF值高低就是防曬力強弱？錯！SPF值的高低與防曬能力無關(guān)，不是SPF值越高防曬能力越強，SPF值只是代表防曬時間的長短 。
比如，SPF30與SPF60防曬霜的防曬能力是一樣的，只不過SPF30的防曬霜需要每隔2小時再涂抹一次，而SPF60需要每3小時再涂抹一次而已 。一般來講，防曬系數(shù)一個小時即衰減一半 。因此，戶外工作或旅游時建議選擇SPF30+，每隔2個小時重新涂抹一次 。
其實我們?yōu)轭A防光老化，主要看防曬產(chǎn)品對長波紫外線（UVA）的防護效果，即PA（protection of UVA）值，PA是針對UVA的防曬系數(shù) 。一般用+、++、+++來表示，日常工作選用++即可，戶外活動時要選擇+++ 。
另外，防曬系數(shù)是不能疊加的 。比如你涂的保濕霜帶SPF15的防曬，而又在外面涂了SPF30的防曬霜，此時的防曬系數(shù)仍是30 。
防曬霜什么時候涂最好？防曬霜在外出前半小時涂抹效果最好 。
而且，涂防曬應該是護膚步驟的最后一步，即：清潔、補水、保濕霜、最后涂防曬 。
【防曬霜什么時候涂最好】來源：微信公眾號”北京大學第三醫(yī)院“
推薦閱讀
- 賒刀人什么時候出現(xiàn) 賒刀人到底是什么人
- 為什么說每天都要涂防曬呢
- 為什么每天都要用防曬霜
- “野山竹”什么時候成熟
- 什么時候吃香椿比較好
- 產(chǎn)后什么時候可以喝鴿子湯
- 蜂蜜檸檬水什么時候飲用
- 凱蒂佩里什么時候結(jié)的婚 凱蒂佩里為什么叫水果姐
- 主持人謝娜比張杰大了幾歲（兩個人什么時候在一起的)
- 為什么有的防曬霜涂了皮膚還是會變黑