早晨空腹吃降壓藥后去跑步怎么樣？一般，高血壓病人服用降壓藥是要求要早晨空腹服用的 。我們?nèi)梭w每天的血壓無時無刻不在發(fā)生著變化，然而血壓的高峰時段是在上午6點~10點，因此對高血壓病人來說，早晨起床后、上完廁所、洗漱后就應(yīng)該服用降壓了，這樣才能使降壓藥在血壓最高峰時發(fā)揮的降壓作用也正好是最強的，而不是等到吃完再服藥 。
但是早餐空腹吃完降壓后去跑步會有什么影響呢？我們都知道運動是可以改善血壓的 。如果能長期堅持有氧運動（跑步就是一種有氧運動）可以使我們的收縮壓降低大概3.84mmHg、舒張壓降低2.58mmHg，所以運動是有利于血壓的控制的 。但是，當(dāng)我們在運動的過程中，隨著運動量的增加，我們心臟泵血增加，從而使收縮壓升高 。而我們的血壓本身在上午是處于一天當(dāng)中最高峰的時刻 。因此，如果在早上進行大量的運動必定會使我們上午的血壓更高 。所以，不管有沒有在早晨空腹服用降壓藥，我們通常都是不建議高血壓病人在早上進行大量的、劇烈的運動的 。
那么，在什么時候進行運動合適呢？【早晨空腹吃降壓藥后去跑步怎么樣】在血壓較低的時間段進行運動既可以避免在運動時血壓大幅升高對身體的危害，也可以起到協(xié)助控制血壓的目的 。通常，我們的血壓在午后和晚上是較低的時間段，所以在這兩個時間段進行運動較為合適 。我們一般建議高血壓病人在睡午覺后后吃完晚餐后進行半小時~1小時的有氧運動（跑步、快走、打太極拳等等） 。
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