【肝火大如何降肝火】吃什么東西可以降肝火呢？我來為您分析一下肝火是怎么一回事，看明白肝火旺的影響，才可以針對性的選擇相應(yīng)的調(diào)整方法 。①什么是肝火？
肝火旺盛是中醫(yī)理論的病證描述，請注意，中醫(yī)分析病證是通過望聞問切綜合分析病人的癥狀，神色，體態(tài)，聲音，舌象，脈象，經(jīng)過辨認證候表現(xiàn)得以確立為某種病證類型 。
肝具有調(diào)節(jié)人體氣血運行的作用，包括調(diào)節(jié)情緒，分泌膽汁，幫助消化 。肝火旺盛是肝的氣血失調(diào)，以生氣后肝氣暴漲，氣為陽，陽氣盛則熱，熱邪積蓄于肝為主要病理改變，總結(jié)肝火的癥狀可以歸納為肝氣血郁滯不暢+火盛傷津，從而引發(fā)全身癥狀反應(yīng) 。
由此可見，肝火旺盛不同于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的肝病，可能表現(xiàn)為功能性失調(diào)（沒有實質(zhì)性病變），如因情緒不暢后出現(xiàn)情緒急躁，口苦尿黃，兩肋脹痛，眼睛干澀紅腫，月經(jīng)不調(diào)，心煩失眠，舌紅苔黃 。這種情況是相對較輕的問題，也不存在嚴重疾病 。也可能發(fā)生在實質(zhì)性病變，例如急慢性膽囊炎，肝炎，甲亢表現(xiàn)出口苦尿黃，眼干便秘，以及肝區(qū)部位皮膚的帶狀皰疹（蛇盤瘡）伴有肝火旺盛的癥狀也可按照肝火證處理 。
②肝火大如何降肝火
根據(jù)肝火旺盛引起的輕重問題，清肝火可以從三個方面做起：
①因情緒引起的肝火旺盛，出現(xiàn)短暫的眼睛干澀，情緒急躁，口苦尿黃，一般不需要特殊處理，注意情緒舒暢，增加運動量多飲水，多可很快恢復(fù) 。因為人體臟腑氣血短暫性失調(diào)，如果去除誘因就可恢復(fù)其調(diào)節(jié)能力 。
②肝火旺盛出現(xiàn)器質(zhì)性疾病，或者癥狀比較嚴重，例如肝炎或甲亢出現(xiàn)肝火旺需要中醫(yī)面診給予診斷，判斷引起肝火旺盛的原因，對因治療是關(guān)鍵 。如果排除了器質(zhì)性疾病，但是脅肋脹痛，口苦便秘，眼干嚴重時，可使用龍膽瀉肝，清泄肝火 。按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的治則指導(dǎo)，火熱邪氣屬于熱證，采取“熱者寒之”的治療原則，選擇清熱的食藥，可實現(xiàn)調(diào)治效果 。
同時，中醫(yī)理論該有“火郁發(fā)之”的調(diào)治法則，所謂火郁發(fā)之，就是肝火多因肝郁引起，郁火單純用寒性藥物或食物，無法清泄，選擇發(fā)散火熱的藥物，可使郁滯的肝火得以宣散，適當(dāng)使用懷菊，霜桑葉等清肝瀉火 。并注意飲食和情緒，也可很快改善癥狀 。
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