韭菜雞蛋餅怎么做?韭菜雞蛋餅除了韭菜雞蛋還有面粉,韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用 ,有助于人體提高自身免疫力 。做成雞蛋餅自然也是棒棒噠 。

韭菜雞蛋餅的做法,和常規(guī)雞蛋餅的做法沒有不一樣的,主要就是在雞蛋面粉糊中加入了韭菜碎,所以要先把韭菜洗凈切碎了,韭菜很多人吃不來,一開始我也是吃不來的,吃著吃著就覺得香了,有時候就是這樣,榴蓮也是如此 。
【韭菜雞蛋餅怎么做】面粉120克和三個雞蛋混合均勻,就是要打成面糊了,當(dāng)然還得加水,邊加水邊攪打,會打的比較久些,以看不到顆粒的效果為佳,如果面糊打好了,就可以把切好的韭菜碎和五香粉還有鹽倒進去,再次攪打均勻,可以說韭菜雞蛋餅的原料就準(zhǔn)備的差不多了 。接下來就是煎餅了 。

煎餅的最大特點就是小火慢煎,和熬是一個感受的,如果大火就很容易煎糊了 。鍋燒熱抹油,倒入備好的韭菜蛋液,然后用鏟子把混合雞蛋面粉韭菜的面糊均勻攤開,煎至熟香,再攤開煎另外一面,煎好起鍋就搞定,一張張韭菜煎餅就這樣做好了,真的一點都不難 。

韭菜在中醫(yī)叫做“益陽草”,但是益陽并不是壯陽,韭菜含有微量元素鋅,對生長發(fā)育和生殖功能等均有重要作用 。但是每百克韭菜僅含鋅0.43毫克,效果有限,所以不要太迷信食物的藥效,一切都是心理作用,美食就吃,品其味,不過量,不要把美食當(dāng)做藥來看哦 。
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