第二個(gè)技巧是，平時(shí)多做10秒鐘的分段練習(xí)，積累自己成功的經(jīng)驗(yàn) 。
比如你在走路、坐車等等，只要自己有空的時(shí)候，就可以隨機(jī)給自己一個(gè)話題，讓自己完整地說(shuō)上10秒 。當(dāng)練習(xí)、成功的次數(shù)多了，你內(nèi)心的自信心也會(huì)隨之加強(qiáng)，下次再面對(duì)這種場(chǎng)景時(shí)，就不會(huì)慌亂 。
這也是國(guó)內(nèi)著名主持人汪涵的練習(xí)之道 。在剛踏入主持行業(yè)的時(shí)候，汪涵會(huì)給自己準(zhǔn)備很多個(gè)話題，然后隨機(jī)抽簽 。看到那個(gè)話題后，馬上就要對(duì)著鏡子說(shuō)上幾分鐘，以此來(lái)訓(xùn)練自己在舞臺(tái)上的危機(jī)處理能力 。正是這樣年復(fù)一年的練習(xí)，他才能在《我是歌手》的舞臺(tái)上，巧妙處理選手退賽的危機(jī) 。
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