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現(xiàn)在市面上流行的奶茶對身體有危害嗎( 二 )


除去珍珠不說 , 現(xiàn)在市面上面奶茶品種是非常多的 , 珍珠奶茶只能算是里面的一個小類了 。
現(xiàn)在的奶茶一般會用牛奶來煮茶 , 或者用牛奶和茶來調(diào)配 , 尤其是現(xiàn)在流行的芝士頂 , 咸咸甜甜 , 奶香濃郁 , 也可以說是真愛了 , 奶茶似乎越來越回歸了本真 , 然后在本真的道路上一路創(chuàng)新出更多新口味 , 被大眾所喜歡 。
這么來看 , 成分從之前的植脂末、各種添加劑、香精隨著時代的發(fā)展 , 轉(zhuǎn)換成了現(xiàn)在如此多的健康的食材 , 點一杯用牛奶煮的奶茶 , 少糖或者不加糖 , 還可以很好的補充人體的蛋白質(zhì) , 茶葉也能起到清理腸道 , 提神的作用 。就連芝士也有很好的補鈣作用 。
但是這種健康的說法也不能以偏概全 , 很多商家無論是為了追求更高的利益 , 或者因為追求更好的口感 , 去選擇含有不健康添加劑的原材料 , 添加防腐劑、香精、奶精等等 , 都是有可能的 。
而且現(xiàn)在的奶茶因為口味的升級 , 會添加芝士、奶油、煉乳等 , 還會為了更加好喝而在茶湯里面加入大量的糖 , 高脂肪、高糖含量 , 每日一杯 , 勢必會發(fā)胖哦!除此也會增加心腦血管的患病風(fēng)險 , 奶茶再好喝 , 也要適量飲用啊!

現(xiàn)在市面上流行的奶茶對身體有危害嗎


教你簡單制作奶茶雖然說奶茶是從臺灣流行過來的 , 其實在中國很早之前 , 內(nèi)蒙、新疆、西藏等地就已經(jīng)有飲用奶茶的習(xí)慣了 , 就是用牛奶煮茶 , 雖然沒有現(xiàn)在市面流行的那么甜 , 但是奶香濃郁 , 茶香也濃 , 在家庭中也非常好操作 。
自己制作的奶茶就可以控制原材料 , 選擇更加健康的材料 , 就不用擔(dān)心喝珍珠奶茶是否對身體有害了 。
江一魚教你在家也能做出奶茶店那種好喝的奶茶!
一般我會選擇金駿眉比較多 , 它的味道比較適合做奶茶 。當(dāng)然正山小種、祁門紅茶等都是可以的 , 根據(jù)自己的口味來選擇哦 。
做法:
金駿眉茶葉 3茶匙
鮮牛奶 500ml
白砂糖 適量 根據(jù)自己的口味添加
煉乳 適量
1、將牛奶倒入奶鍋中 , 開小火 。
2、將茶葉倒入牛奶中 , 用筷子或者木棒、勺子都可以 , 慢慢耐心的攪拌 。
3、用小火煮 , 煮到奶茶的顏色不再變深就可以了 。煮的時間越久 , 茶味越重 , 大家根據(jù)自己的口味喜好來控制時間 。
4、出鍋前倒入少量的白砂糖 , 一勺煉乳攪拌到融化就可以了 。
5、將煮好的奶茶倒進容器里 , 放涼就可以喝了 。也可以等奶茶全部冷卻以后 , 放入冰箱中冰鎮(zhèn)一小時以上 , 就是一杯去冰奶茶啦!
現(xiàn)在市面上流行的奶茶對身體有危害嗎


珍珠的做法珍珠看起來難 , 實際上也蠻簡單的哦 。
做法:
木薯粉 適量
黑糖 適量
當(dāng)然 , 大家也可以選擇焦糖粉來制作 , 就是為的讓它擁有好看的棕色的焦糖色 , 放在奶茶里面超級配 。
1、在木薯粉里面倒入適量的黑糖 , 適量的水 , 并且攪拌均勻 , 可以揉成面團 。如果取一塊面團 , 一搓就搓散了 , 說明水少了 , 就加一點水 , 水會增加木薯粉的黏性 , 可以讓它成團 。

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