現(xiàn)在幾乎所有的孕媽媽都會(huì)補(bǔ)充葉酸，因?yàn)槿~酸能有效預(yù)防嬰兒神經(jīng)管畸形，兔唇，無腦兒等出生缺陷，但是很多女性不知道什么時(shí)候補(bǔ)充葉酸最好 。
葉酸片到底什么時(shí)候吃最好呢？一般，醫(yī)生都會(huì)建議育齡女性從備孕前3個(gè)月開始就要補(bǔ)充葉酸，目的是為了讓女性朋友體內(nèi)的葉酸含量維持在一定的水平，以保證懷孕后胚胎早期就能有一個(gè)葉酸營(yíng)養(yǎng)狀態(tài) 。
【葉酸片到底什么時(shí)候吃最好呢】懷孕的前3個(gè)月也是補(bǔ)充葉酸的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃葉酸最好 。懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，這時(shí)候胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量比成人要大，胎兒的神經(jīng)管開始發(fā)育，神經(jīng)細(xì)胞開始分裂，如果這時(shí)候母體缺乏葉酸，胎兒出生后很可能會(huì)出現(xiàn)兔唇，先天性心臟病，智力低下等問題 。
葉酸片每天什么時(shí)候吃最好？建議孕媽媽在每天飯后半小時(shí)服用葉酸片，這時(shí)候服用葉酸吸收效果比較好而且避免空腹給腸胃造成的刺激 。
服葉酸片注意什么？葉酸片不宜與維生素C同食，如果同時(shí)服用，吸收率都會(huì)受到影響 。所以兩者服用時(shí)間最好間隔一小時(shí) 。
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