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首先我們要明白一個道理，中醫(yī)的腎和西醫(yī)的腎，不是一個概念。
西醫(yī)的腎指的就是我們的腎臟，腎臟位于腰部，每個人有兩個。腎臟的主要功能是過濾身體中的液體，形成尿液，排出代謝廢物，西醫(yī)的腎臟屬于泌尿系統，與男性的性功能沒有任何的關系，腎功能不好，并不會導致性功能異常。
中醫(yī)所說的腎臟要抽象和復雜得多。中醫(yī)認為，腎是主宰身體所有的動力源泉，決定著人一生的生長發(fā)育、生殖力、遺傳能力、水液代謝、呼吸功能調節(jié)等等。腎好，那么這個人精力充沛，毛發(fā)烏黑亮澤，性功能也好。

我們民間常說的補腎，一般是針對男性而言，主要為增強男性的性能力，提高小蝌蚪的數量和生命力，提高生育能力。
“腎虛”的患者應該吃哪些食物呢？1.富含維生素E的食物
維生素E能夠促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。谷類、小麥胚芽、南瓜、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果類、肉及乳制品中，維生素E的含量較為豐富，可以多吃。還可以適量的補充維生素E制品，一般的藥店都有銷售。

2.含鋅的食物
缺鋅會導致男性性欲低下，性功能障礙，精子活力和數量下降。補鋅可以增強男性性功能，提高精子的質量。藥店有專門的補鋅口服藥，可以適量的去購買。牡蠣中的鋅含量是比較高的，除了牡蠣，還有牛奶，雞肉，雞蛋黃，花生，豆類等食物，這些食物都可以多吃。

3.含精氨酸的食物
精氨酸是生產精子的必須成分，如果精氨酸缺乏，會導致精子數量減少。而且，精氨酸在體內可以轉換為一氧化氮，可以導致血管舒張。陰莖的勃起需要一氧化氮，所以多吃富含精氨酸的食物，可以增加陰莖內皮細胞的一氧化氮含量，促進陰莖勃起，因此精氨酸被稱為天然的男性性功能保健品。富含精氨酸的食物有鱔魚，泥鰍，海參，墨魚，章魚，蠶蛹，雞肉等等。

需要提醒各位的，食療僅僅是起到促進的作用，并不能代替治療。
【“腎虛”的患者應該吃哪些食物呢】如果你有早泄、陽痿、勃起功能障礙、少精癥等疾病，應該要先去看醫(yī)生，明確診斷，接受正規(guī)的治療，然后配合食療，可以起到促進的效果。除了食療，增強自己的體質也是非常重要的，大家要多運動，控制體重，提高自己的身體素質。